La nueva Dieta Atkins

¿La dieta Atkins: cuales son los alimentos permitidos La dieta Atkins es una dieta baja en carbohidratos, que se suele recomendar para adelgazar. Los defensores de esta dieta afirman que puedes adelgazar comiendo más proteínas y grasa, siempre y cuando evites alimentos altos en carbohidratos. Con la dieta Atkins no pasas hambre, esa es una certeza. Si tu problema para adelgazar es la ansiedad po ...

En esta ocasión te mencionamos algunos consejos sobre una de las mejores dietas para bajar de peso, se trata de la dieta dukan de la cual te hablamos hace algunos días en este tu blog. Si eres una de las personas que han decidido hacer la famosa dieta dukan, estarás al tanto que este tipo  es una de las dietas efectivas que pueden ayudarte a lograr bajar de peso ya que se basan en recetas altas en ...

La dieta Fricker es otra de las dietas hipocalóricas que tan de moda están últimamente, pero de ellas, quizá es una de las menos conocidas, lo cual es una pena ya que es una de las más sanas que podemos hacer. Como en casi todas las dietas de este tipo, la dieta Fricker tiene dos fases, la de ataque y la de estabilización, en la cual adelgazamos de forma distinta, rápido al principio, y lento en ...

El día de hoy vamos a hablar de una de las dietas más famosas y que muchas personas siguen en el mundo. La dieta South Beach, la cual nació de la mano del prestigioso cardiólogo americano Arthur Agatstone, esta dieta promete la pérdida de 4 a 6 kilos en las dos primeras semanas a través de la ingesta de alimentos como frutas, grano, vegetales o grasas saludables. ¿Que es la Dieta South Beach? La ...

Hola a tod@s!!! Hoy les traigo esta dieta que voy a comenzar (con los correspondientes ajustes para una dieta vegetariana) y de la que espero tener novedades positivas para compartir con Uds. cuando hayan pasado 28 días. Se llama "La Dieta del Metabolismo Acelerado" de la nutrióloga de las estrellas Haylie Pomroy. El libro se consigue fácil en todas partes y para descargarlo también. En ...

Muchas personas no saben por donde empezar con la dieta, y aquí recopilo unos breves consejos para llegar al éxito. Lee uno de los libros del método Dukan: " No consigo adelgazar" o " Método Dukan Ilustrado". La lectura del segundo es más rápida,actual y esquemática, el otro es más teórico y denso.La dieta es hiperproteica, baja en hidratos de carbono, en las dos primeras fase ...

“¿De verdad no hay ninguna verdura que se pueda comer en fase Ataque o en los días de Proteína Pura?”  Recibo esta consulta al menos un par de veces a la semana, cada semana, tanto de quienes empiezan ahora la dieta como de veteranos y veteranas a los que los días de Proteína Pura se les hacen cada vez más difíciles de seguir. Mucha gente entiende que en los días de Proteína Pura solo ...

Se ha presentado en Francia un nuevo libro llamado “La Escalera Nutricional Dukan” en el que se presenta una forma diferente de hacer la dieta Dukan. ¿Quieres conocer nueva dieta Dukan? En este post os cuento para quién está indicada,  cómo se hace, qué se come y cuánto peso se pierde con este nuevo método. La Escalera Nutricional no reemplaza a la dieta Dukan original, sino que la co ...

Montignac fue un nutricionista que revolucionó el mundo de las dietas. Descubre por qué es considerado el padre del nutricionismo moderno.

Miércoles 28 de mayo miraremos en el cielo la fase Luna Nueva a las 7.40 p.m. (hora central de Greenwich), ver abajo el horario para tu país. Toma nota si vas a hacer la próxima dieta de la luna mayo 2014. Cuando es la próxima fase? ver aquí En esta fase si sigues bien lo que se te indica, perderás más peso, sin necesidad de que pases hambre, esta dieta te ayuda a bajar peso, si lo haces con resp ...