Filetes de merluza con salsa, baja en calorías

Como me gusta la ensalada de pavo templada, baja en calorías que os traigo hoy, la encontramos en la ventana nº 15 en el calendario de adviento ¿os habéis dado cuenta que solo faltan 10 días para Navidad?, como pasa el tiempo. Espero que os guste la ensalada y os animéis hacerla porque esta buenísima, yo la he preparado en infinidad de ocasiones y puedo aseguraros que cada vez me gusta más. L ...

Nos acercamos al día de Navidad, hoy abrimos la ventana nº 20 en nuestro calendario de adviento, y nos trae un desayuno para chuparse los dedos: bizcocho de canela y chocolate, bajo en calorías, horneado al baño maria. Quería probar como quedaba esta técnica en un bizcocho normal y corriente, me ha gustado muchísimo, el resultado un bizcocho más ligero y esponjoso, os animo a probarlo. La canela y ...

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: Una comida o cena sencilla,rápida y sabrosa: 8 filetes medianos/grandes de merluza sin piel ( 2 piezas por persona ) Queso batido desnatado 250 grs ( mitad del bote ) 2 cucharadas soperas de Queso crema de untar desnatado Especias marroquí RAS EL HANOUT (venden en tiendas árabes ) 3 gotas de aceite sésamo ( PROPIEDADES ) SalTIEMPO DE LA PREPARACIÓN: 20 minutos Se ...

En la ventana número 8 del calendario de adviento encontramos una nueva receta: Aperitivo de navidad, bajo en calorías. En este especial navidad, no podía faltar un delicioso y tentador aperitivo, es muy sabroso, fácil de preparar aunque más de comer, dudo mucho que tengáis suficiente con un trocito, así que guardar un par por si desaparece antes de la mesa. Seguro que una de vuestras preocupacion ...

Mucha gente considera el Método Dukan como una dieta mágica por la que comiendo a saciedad proteinas y excluyendo frutas y alimentos feculentos y días alternos verduras se adelgaza sin saber de una manera clara por qué.Incluso hay quien piensa que no hay que contar calorías con este tipo de dietas, pero todo se reduce a una cuestión de balance energético como todo Razones por la que Dukan es una d ...

Hay muchos saboteadores de las dietas; el hambre, el aburrimiento, el cansancio, la alegría, la tristeza o la ansiedad nos pueden dar deseos de llevarnos algo a la boca. Lo mejor es comer algo en esos momentos para poder continuar con nuestra dieta, de otro modo, la cuesta se hace demasiado pesada. Para esos casos lo ideal es elegir snacks o antojos que nos quiten el hambre, nos sacien el deseo d ...

Adelgazar es una tarea que no implica perder atracción por los alimentos. Te damos las claves para una dieta sabrosa sin aumentar kilos.

La espinaca y el limón son algunos de los ingredientes que hallarás en estos jugos detox para bajar de peso Los jugos detox para bajar de peso combinan a la perfección con una dieta sana, son fantásticos llenar el organismo de vitaminas y minerales y permiten adelgazar cuidando la salud. Por eso en ¡Siéntete Guapa! te decimos cuáles son algunos de los mejores jugos detox para bajar de peso; unos b ...

¿Necesitas una receta rápida para días de Proteína Verdura? Prueba este lomo de cerdo con verduras salteadas y salsa de Soja. Es un plato rico, rico, con nivel de dificultad cero y se prepara en menos de 15 minutos. Además es apto para la dieta Dukan original en Crucero PV y para la NUEVA dieta Dukan desde el martes. Mi comida de hoy En realidad esto no iba a ser un post, es simplemente mi comida ...

Cuando se quiere perder peso, hay dos conceptos importantes; las calorías consumidas y las calorías gastadas. Cuando gastamos menos de las consumidas, ganamos peso y cuando gastamos más, lo perdemos. Podemos ayudarnos de dos formas: gastando más mediante los ejercicios o consumiendo menos eligiendo los alimentos adecuados. Es importante saber que el cuerpo femenino utiliza un promedio de 2.400 cal ...