Dos snacks saludables para salir de la rutina

El dia de hoy estaremos hablando de como preparar unos deliciosos snacks saludables, se acerca el verano y con ello comienzan las dietas y la gran conocida "operación bikini": alimentación sana, ejercicios, cuidado corporal... Pero nuestro cuerpo es sabio, y llega el momento en el que se cansa de la rutina en todos los ámbitos. Es por ello que os ofrezco dos alternativas de desayunos/mer ...

Yo no se a ti pero a mi me cuesta mucho hacer dieta, me causa hasta mas ansiedad, me da más hambre jaajjaj, pero si me planteo la idea de que solo sustituiré un alimento por otro como que no me causa tanto conflicto me siento más capaz de hacerlo, te daré unas opciones de snack saludables. Opción 1  Manzana con canela (60 calorías aproximadamente) Necesitas: Manzana verde (debe de ser verde) Canel ...

Una recomendación solo para gente muy especial, inquieta, moderna, cool y única: Madrid Confidential-Chivatazos urbanos para salir de la rutina capitalina. Este es el libro de este año que todo aquel que busque cosas diferentes y originales necesita. Madrid Confidential ofrece planes para hipsters, los mejores brunch de Madrid, cafeterías con máquinas de coser, clases de swing... Planes geniales y ...

Frecuentemente asociamos la palabra snack con “comida chatarra”. Pensamos en botanas, dips grasosos y toda clase. de frituras, alimentos industriales procesados y envasados. Pero la realidad es que hay una gran variedad de snacks saludables para picar sin culpa que podrás preparar en muy poco tiempo y que serán las estrellas de todas tus reuniones. Verás que no solamente una bolsa de p ...

Nada mejor que consumir comida saludable, pero suele ser difícil en esos días que el tiempo no alcanza, es mucho más fácil optar por cosas empaquetadas pero recuerda que ese tipo de alimentos contienen muchos carbohidratos (galletitas, barras, etc.) además nada como alimentos hechos en casa. AVENA REPOSADA POR LA NOCHE   Puedes preparar este snack por las noches solo coloca en un recipiente estos ...

Quieres unos rizos definidos, pues aca te digo una rutina super efectiva para definir tu rizos y que ademas se vean sanos y llenos de vida, quieres saber cual es la rutina click aqui .

Si estás buscando perder peso de manera saludable estás de suerte, porque hoy te traigo 5 increíbles ideas de snacks perfectos para saciarte antes y no seguir picando entre horas. Sandía Unas rodajas de sandía en tu momento de antojo a media mañana, te saciará por su sabor dulce y jugoso. Además, al contar con altas concentraciones de agua te ayudará a saciarte y a no tener ganas de estar pica ...

Hola,hola!! os traigo una serie de vídeos con unos snacks, tanto para media mañana, para merendar o incluso para acompañar el desayuno. No hace falta que para adelgazar pasemos hambre, o que sólo comamos cosas con apenas sabor. Podemos dejar volar nuestra imaginación y disfrutar de nuestra dieta equilibrada sin pasar hambre, para poder adelgazar con salud o incluso matenernos en nuestro peso y no ...

Hola de nuevo!!! Para los que no lo sepáis tengo un canal de youtube y he subido un vídeo de snacks saludables y que son super fáciles de hacer! Viene el veranito y much@s de vosotr@s (incluida yo) os habréis propuesto una metas; bajar un poco de peso, comer más sano y hacer más ejercicio! Pues con este video espero ayudaros a conseguirlo y daros un poco de inspiración junto con unas deliciosas id ...

No hay nada como sentarse al ordenador para que tu estómago empiece a gruñir. Y aunque intentas hacer oídos sordos, la verdad es que la oficina está llena de tentaciones, que como en la peli de la marmota, se repiten CADA día: 10am. Un café. Muy necesario para abrir el ojo. Mejor con un par de galletitas. 11am. Pop-up en el ordenador para ir al bar de al lado. Mi estómago lanza un síiiiiiii aunqu ...