Puede que llevar una vida más sana sea tu propósito para este 2020 pero, como eso es un concepto muy amplio, en mi nuevo vídeo te doy cuatro maneras para conseguirlo, con unos cuantos trucos más, y la herramienta con la que por fin lo lograrás. Palabra.
Uno puede decirse "voy a comer más sano", pero si no tiene unas nociones básicas de lo que eso significa, o no sabe distinguir los productos y alimentos que realmente son más saludables (sin caer en los engaños del marketing al que nos someten en los supermercados, por ejemplo), o no tiene ideas de recetas sanas, difícilmente lo conseguirá.
Al igual que cuando uno dice "voy a hacer más ejercicio" y nunca lo ha practicado, será complicado que empiece y no lo deje a las primeras de cambio si no tiene unas herramientas en las que apoyarse y que le ayuden a mantener ese propósito.
Lo mismo pasa con intentar usar más productos ecológicos, o en mantener nuestra mente más calmada, si no sabemos cómo empezar será difícil lograrlo.
Por eso en mi vídeo os doy ideas específicas con las que ponernos en marcha y, sobretodo, la herramienta con la que creo que podréis conseguirlo por fin:
Esa herramienta de la que os hablo es el BUNDLE DE VIDA SANA que SALE A LA VENTA HOY 3 DE FEBRERO a las 9:00 y estará disponible HASTA EL 11 DE FEBRERO a las 23:59, y que tendrá un DESCUENTAZO DEL 98%.
Un bundle es un conjunto, de cursos y de ebooks en este caso, relacionado con un tema en particular y con un precio conjunto mucho más barato de lo que nos supondría comprar cada uno por separado. En este de vida sana encontraréis nada más y nada menos que 66 cursos y ebooks relacionados con la vida saludable y repartidos en las categorías de alimentación, ejercicio, mente y cuidado personal.
Con ellos podréis aprender, por ejemplo, a leer las etiquetas de los alimentos para hacer una compra saludable, a preparar un montón de recetas diferentes (veganas, de postres saludables, buddha bowls, ensaladas muy variadas, recetas de táper, recetas para niños...), a hacer meal prep, a elaborar menús para toda la semana para que os cueste menos pensar qué comer o cenar y que sea más saludable, a encontrar un ejercicio que os guste y os motive para quemar más calorías, a ser más conscientes de lo que coméis, a encontraros mejor con vosotros mismos, a cuidar mejor vuestra piel con productos naturales... En fin, un montonazo de cosas.
De hecho, yo ya os he ido enseñando aquí alguna receta que he cogido de uno de los ebooks (la del curry de berenjena), y en mi instagram os daré alguna más esta semana.
Además, podréis conseguirlo a un precio increíble porque el descuento es del 98%. Si comprárais por separado todos los cursos y ebooks que lo componen, tendríais que gastaros más de 4000€. ¿Quién puede gastarse eso? Bien, pues con ese descuento podéis tener todos por sólo 55€. Eso supone que, aunque sólo os interesaran uno o dos cursos/ebooks, ya os estaríais gastando más de lo que vale todo el bundle con tooooodos los cursos y e-books, y ya os digo yo que seguro que os gustan y os resultan útiles más de dos, de tres y de cuatro. Así que...
Aquí tenéis el link para ver toda la información y comprarlo: http://bit.ly/CursosVidaSanaRosa (pinchad en él y os lleva a la web).
Os dejo, además, el listado de cursos y ebooks que lo componen, para que veáis la cantidad de contenido que tiene y que seguro que os interesan muchos de ellos:
Programa Get fit
21 días ponte a tono
Perder grasa de la A a la Z
Metamorfosis
Sé tu mejor nutricionista
Aprende a comer sano
El ayuno intermitente
Aprendiendo a ser flexible
Cómo elaborar tu propia dieta
Alimentación consciente
Alimentación emocional y apego a la comida
Nutrición sin filtros
Saber leer un etiquetado nutricional
Combina alimentos y crea tu propio menú
Cuaderno de actividades para mejorar tu relación con la comida
Método 1+3 para planificar menús saludables
Planificar con éxito en la cocina
Meal prep saludable
32 Smoothies
Desayunos saludables
Desayunos y snacks saludables para el cole y el trabajo
Canapés saludables
Ensaladas y aderezos
Buddha Bowls
Veggie to go
Comidas de táper en 10 minutos
Comida rica, sana y fácil para niños
Meriendas y snacks saludables
Curso cenas rápidas y saludables
Ebook Postres saludables
Cómo ser vegano
Helados veganos
Experto en cocina crudivegana
Sin gluten cada día
Sugar free
Leches vegetales
Superalimentos
Germinados
Sexy y saludable- Recetas afrodisiacas
Refuerza tus defensas
Conquista tu sueño
Transforma tu dolor crónico con la alimentación
Curso + Ebook Nutrición Antiaging
Alimentación y cocina anticáncer
Alimentación Antiinflamatoria
Iniciación al Pilates
Instantes de Yoga
Yoga Intensity Interval Training
Ballet Fit
Programa 12 semanas hombre y mujer
Mindful Running
Physique by JC
La Biblia de la Hipertrofia
Guía practica de ejercicios del tren superior
Desata tu poder interior
Curso EFT Tapping online
Meditación para prevenir y calmar la ansiedad
Gestionar el dolor menstrual
Guía Síndrome Ovarios Poliquísticos
Placer ConSentido
Autoestima para mamás
Autocuidado para la mujer
Aceites esenciales
Ebook casa sin toxicos
Curso cosmética natural
Curso Vida sostenible
Más un Bonus de Servicio menús donde aprenderéis a hacer menús con alimentos de temporada.
¡Como veis, es súper completo! Merece muchísimo la pena, porque con toda la información que tendréis os será mucho más fácil conseguir llevar, por fin, una vida más sana.
Os dejo el link para verlo y comprarlo: http://bit.ly/CursosVidaSanaRosa
Recordad, SOLO ESTARÁ DISPONIBLE UNA SEMANA, DESDE HOY 3 AL 11 DE FEBRERO. ¡NO OS LO PENSÉIS, QUE VA A VOLAR!
Contadme si os animáis a comprar el bundle, las recetas que preparáis y todo lo que aprendéis para llevar una vida más sana. ¡Este 2020 lo conseguimos sí o sí!
Fuente: este post proviene de Fitness & Chicness, donde puedes consultar el contenido original.
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