Shine On Idea guardada 6 veces
La valoración media de 3 personas es: Muy buena

Baja de peso con un batido!



Imagen 0


Hola chicas, ya sabéis que yo estoy entrenando con vosotras para no cuidarme más y estar más sana. Por eso, hoy os traigo un post que va a aportar mucho a vuestra dieta:

- Os va a dar una idea de desayuno saludable

- Va a conseguir aumentar vuestra salud

- Os va a ayudar a perder peso

¡Vamos a ello!

¿Qué necesitamos?

6 fresas

1 vaso de agua

1 cazo de polvos proteicos ( los hay de sabores, y yo los recomiendo)

¿Ahora que hacemos?

Pues los vamos a mezclar y triturar con la batidora y a disfrutaaaar :)

Espero que te haya gustado, si te ha quedado alguna duda puedes darle a "like" a mi Facebook y enviarme un mensaje con todas aquellas cositas que no te hayan quedado claras.

-¿Quieres más tutoriales en vídeo? Suscríbete a mi canal


Me parece que te van a gustar:
- 30 días para un vientre plano
Consejos para bloggers
- Mis Outfits diarios? Aquí   INSTA INSPIRACIÓN DE MODA
 
-----------------------------------------  COMER MÁS SANO?--------------------------------------------------------


 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¡3 días de Dieta detox!

¡Hola a todos! Soy Andrea y hoy os traigo un post en el que os voy a hablar de un plan detox de tres días que está causando furor en Internet. Se trata de tres preparados que hay que tomar tres veces ...

El iluminador más famoso del mundo

Hola mis preciosos! Hoy os traigo un post que os va a encantar. Se trata de cómo hacer en caso el famoso iluminador arcoiris que tantísima fama está teniendo. Os voy a dejar ahora una foto del primer ...

¿Qué he estado leyendo? Marzo 2017

Hola mis preciosos! Hoy os traigo un vídeo en el que os hago un resumen de los libros que me he estado leyendo este mes de marzo, que han sido muchísimos y os digo cuáles os recomiendo y cuáles no tan ...

Tendencias primavera-verano 2017

Hola mis precios@s! Yo soy Andrea Bezlaj y os traigo un nuevo post en el cual os voy a hablar de las tendencias que más vamos a ver en las tiendas, este verano 2017. 1. Camisetas con mensaje Y si las ...

Recomendamos

Relacionado

mejorar escote ejercicios ...

1 ejercicio para mejorar tu escote

Desde que escribo en facilisimo, mato a preguntas a mi entrenador en el gimnasio. Porque ya que voy, me entero de cosas útiles para vosotras. Y, si habéis notado vuestro pecho un poco más caído de lo normal el mejor ejercicio que podéis hacer es sencillísimo y se que os va a encantar. Además no tiene un numero establecido de repeticiones porque se trata de hacerlo hasta que no podáis más de dos a ...

piel perfecta maquillaje consejos ...

5 consejos para una piel perfecta

1. Hacer ejercicio: Hacer ejercicio te ayudará a tener una tez más resplandeciente y libre de impurezas. Eso sí, en cuanto acabes de hacer ejercicio lava la cara, para evitar poros obstruidos. 2. Bebe agua: El eterno consejo al que me cuesta tanto hacer caso, pero es que marca la diferencia de una manera que no os podéis imaginar. Sin embargo, tengo un truco 1 vaso antes de las comidas y dos ante ...

peinado recogido moño ...

Recogido elegante en 5 minutos

Hola chicas! Yo no se vosotras pero a mi para lo que no me queda nunca tiempo, es para peinarme. Así que me he he hecho mi propia biblioteca de peinados fáciles- y sobre todo rápidos de hacer. Pues bien, este es uno de mis últimos descubrimientos y no me lo podía callar, así que os voy a explicar paso por paso como funciona: 1.Primero vamos a hacernos dos coletas, intentando que tengan la misma ...

bajar-peso dietas

Cómo bajar de peso sin tomar riesgos

6 maneras de bajar de peso saludablemente Cuando una persona quiere bajar de peso, tiene que fijarse una meta, y para lograrla las claves son la constancia, dedicación y mucha fuerza de voluntad, para evitar caer en muchas tentaciones deliciosas . Nuestro tema de hoy amigos es cómo bajar de peso sin tomar riesgos, son muchos los factores que nos ayudan a poder mantener el peso ideal sin tomar r ...

dietas bajar - peso alimentos ...

El mejor alimento para bajar de peso

El maíz y sus propiedades para bajar de peso ¿Te gusta comer maíz ?, si no eres mucho de comer maíz o si te encanta como a mi, quédate conmigo, porque hoy aprenderemos muchísimo de como este alimento puede ayudarnos a bajar de peso de manera saludable.En bellezaypeinados te compartimos información que puedas aplicarlo en tu vida diaria, de manera económica y fácil.Ahora te contamos cuáles son las ...

bambuterapia técnica japonesa eliminar toxinas ...

Cómo eliminar toxinas y bajar de peso con técnica japonesa

Bambuterapia - Técnica japonesa Amigas, siempre es importante conocer de aquellas terapias o tratamientos que nos ayuden a sentirnos y vernos bien, si te interesa este tema, el cómo eliminar y depurar toxinas de las células de tu piel, o quieres buscar una manera de cómo sentirte más relajada,esta técnica japonesa de la que hoy te hablare, tiene el poder no solo de eliminar las toxinas, también ...

bajar de peso adelgazar jengibre ...

Jengibre para perder peso

La raíz de jengibre es utilizada muy a menudo en diferentes preparaciones en la cocina y también tiene muchos usos a nivel medicinal. Una de las propiedades que lo destacan es que favorece la pérdida de peso y ha dado resultamos muy favorables, que lo han convertido en el aliado perfecto para lograr el peso ideal. Casi siempre tenemos el interés de llevar un peso controlado, no sólo por el hecho d ...

labios negros tendencia maquillaje

¿Labios negros? Tendencia

Seguramente, reconoceréis a Kylie Jenner en la foto también conocida como "la reina del selfie"- que es todo un arte, y luego os dejaré un vídeo con Insta-consejos. Pero bueno, a lo que vamos, lo cierto es que los labios negros no son sólo una de las tendencias de las que ella ha sido precursora, sino una opción magnífica para los que no os queréis disfrazar en Halloween. ¿Las claves par ...

dietas belleza adelgazar ...

Batido verde detox y adelgazante

Batido verde detox y adelgazante Ya empezó la cuenta regresiva para el esperado verano, desde la primavera comenzamos a quitarnos las capas de ropa que nos cubren en invierno y a su vez la operación bikini entra en marcha. Por éstos días, aunque debiera ser durante todo el año, muchos empiezan a buscar maneras de perder peso y mejorar su aspecto, ya sea con ejercicios, dietas o cualquier método e ...