Hola chicas, ya sabéis que yo estoy entrenando con vosotras para no cuidarme más y estar más sana. Por eso, hoy os traigo un post que va a aportar mucho a vuestra dieta:
- Os va a dar una idea de desayuno saludable
- Va a conseguir aumentar vuestra salud
- Os va a ayudar a perder peso
¡Vamos a ello!
¿Qué necesitamos?
6 fresas
1 vaso de agua
1 cazo de polvos proteicos ( los hay de sabores, y yo los recomiendo)
¿Ahora que hacemos?
Pues los vamos a mezclar y triturar con la batidora y a disfrutaaaar :)
Espero que te haya gustado, si te ha quedado alguna duda puedes darle a "like" a mi Facebook y enviarme un mensaje con todas aquellas cositas que no te hayan quedado claras.
Y aquí tienes más ideas de Patry Jordan para batidos que te ayudarán a mantener la línea, pero ten en cuenta que no existen las dietas milagrosas. Estos batido ste pueden ayudar porque son nutritivos y no aportan grasas extra, pero lo ideal es mantener una alimentación equilibrada y un nivel de actividad diario.