Batido para bajar de peso con verduras

El apio, la lechuga y el pepino son los protagonistas de este batido para bajar de peso con salud

¿Te gustaría preparar un batido para bajar de peso que te ayudara a deshacerte de los kilos de más de un modo natural y sin arriesgar la salud?

En ese caso puedes recurrir a las verduras, grandes fuentes de vitaminas y minerales que, además de favorecer la pérdida de peso, permiten cuidar la salud y potenciar el bienestar de los hombres y mujeres de cualquier edad.

En ¡Siéntete Guapa! queremos animarte a presumir de un cuerpo diez combinando el batido para bajar de peso que encontrarás a continuación con una dieta sana y equilibrada que huya de las grasas saturadas, la comida rápida, la bollería y las bebidas con gas.

Si, además, practicas ejercicio físico con regularidad, usas productos de belleza como el aceite reafirmarte de uva de Naturavia y bebes dos tazas de té verde al día, bajar de peso será aún más sencillo.

Batido para bajar de peso: ingredientes

Medio pepino

Una hoja de lechuga

Medio limón

Un tallo de apio

Un vaso de agua mineral

Elaboración

Pela el apio, límpialo y divídelo en varios trozos usando un cuchillo.

Lava el pepino con abundante agua y córtalo en unas cuantas rodajas sin quitarle la piel, ya que en ella residen gran parte de sus propiedades.

Limpia la hoja de lechuga y colócala en el vaso de la batidora junto al agua y a los trocitos de apio y pepino.

Exprime el limón para extraer su jugo y coloca el zumo en el mismo lugar que el resto de ingredientes.

Bate todas las verduras durante un par de minutos, hasta que se hayan convertido en zumo.

Bébete este saludable batido para bajar de peso a pequeños sorbos en cualquier momento del día varias veces a la semana.
Batido para bajar de peso con verduras


Los beneficios de los batidos para adelgazar elaborados con apio, lechuga, pepino y limón

Entre las principales ventajas de este batido para bajar de peso con verduras y hortalizas podemos destacar las siguientes:

Los beneficios del apio: el apio es una hortaliza diurética que tiene el poder de combatir la retención de líquidos y eliminar la celulitis. Además, se trata de un ingrediente perfecto para depurar el organismo, mejorar el tránsito intestinal y retrasar el envejecimiento debido a sus elevadas dosis de antioxidantes.

Los beneficios del pepino: entre las virtudes del pepino podemos destacar sus altos niveles de fibra, capaces de mejorar las digestiones y poner fin al estreñimiento. Asimismo, no hay que olvidar el poder saciante del pepino, que nos ayuda a reducir el apetito de una forma sana y natural.

Los beneficios de la lechuga: la lechuga se convertirá en tu gran aliada si no te sientes con energía para hacer deporte, ya que es rica en hierro y fantástica para llenar el organismo de vitalidad. También es importante tener en cuenta las propiedades diuréticas de la lechuga, magníficas para dejar de retener líquidos y reducir la hinchazón de las piernas y el abdomen.

Los beneficios del limón: aunque las verduras y hortalizas son las protagonistas de este batido para bajar de peso, el limón también juega un papel importante a causa de su poder para combatir la retención de líquidos, acabar con el estreñimiento y estimular la quema de grasas en el organismo.
Si quieres probar más jugos para perder peso solo tienes que echar un vistazo a nuestro post titulado Batidos detox para adelgazar.

The post Batido para bajar de peso con verduras appeared first on ¡Siéntete Guapa!.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Los rulos, la cerveza y el limón se convertirán en grandes aliados si deseas saber cómo rizar el pelo de forma natural Si te preguntas a menudo cómo rizar el pelo de forma natural y deseas dejar a ...

Si estás buscando ideas para despedidas de soltera donde la belleza sea la protagonista, ¡estás en el lugar adecuado! Encontrar buenas ideas para despedidas de soltera a la hora de organizar un evento ...

Recomendamos

Relacionado

recetas

Cómo preparar jugo verde para bajar de peso, una poderosa fuente de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que ayudan a quemar grasa. Jugo verde para bajar de peso. En este artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre el jugo verde para bajar de peso en 7 días. ¿Qué es el jugo verde? ¿Quieres bajar de peso de manera rápida y saludable? ¡Entonces el jugo verde es la respue ...

general http://gdata.youtube.com/schemas/2007#video

Alimentos para Bajar de Peso – La Lechuga http://metabolismoalmaximo.com/ Dentro de los alimentos para bajar de peso esta la lechuga… Podemos decir que la lechuga es una de las hortalizas mas utilizadas en planes para perder peso. Posee un nivel de grasas y azucares muy bajo y al contrario un muy alto contenido de agua. Posee también potasio, el cual es muy importante para manten ...

videos

Anuncios Al probar la dieta de este poderoso batido, te preguntarás por qué no lo habías hecho antes. Este increíble batido es su respuesta a los cuestionamientos sobre cómo bajar de peso de manera natural. Siguiendo estos sencillos pasos ilustrados en este video, podrás reducir medidas, mantener su salud y con una buena alimentación. Bajar de Peso Naturalmente La dieta del batido de avena, manz ...

Trucos para bajar de peso adelgazar con semillas de chía bajar de peso ...

Si sustituyes los snacks hipercalóricos por este batido para adelgazar perderás peso en poco tiempo ¿Estás buscando un batido para adelgazar que te ayude a acabar con los kilos de más con rapidez y sin dañar tu salud? En ese caso desde Como bajar de peso te animamos a recurrir a las semillas de chía, un producto plagado de propiedades y beneficios para la belleza y la salud. Si las combinas con ot ...

general bajar de peso remedios caseros ...

Adelgazar no es una tarea fácil y más cuando nos encanta la comida poco saludable y no nos gusta mucho hacer ejercicios, sin embargo, últimamente vemos como muchas personas han tomado conciencia de lo beneficioso que es para nuestra salud, llevar hábitos de vida saludables, que además de ayudarnos a mantener nuestro peso ideal, también nos haga lucir ese cuerpo que tanto deseamos. En este momento ...

remedios caseros bajar de peso salud ...

Bajar de peso no es algo fácil, pero son muchas las cosas que podemos hacer para disminuir esos kilos que no sólo lucen mal estéticamente, sino que además pueden causar problemas de salud. Para bajar de peso se debe empezar por tomar la decisión y ser consciente de que es un proceso largo que requiere de mucha paciencia y disciplina. Muchas de las personas que quieren bajar de peso fracasan en el ...

dietas remedios caseros recetas para adelgazar ...

Perder peso se ha convertido hoy en día en uno de los deseos mas importantes de millones de personas alrededor del mundo. Sin embargo muchas personas no saben cuál es la mejor forma de lograrlo, por ello, quiero compartir contigo un batido muy efectivo. Todos sabemos que la forma mas rápida de bajar de peso es seguir una dieta balanceada y una rutina de ejercicios, pero también existen ciertos bat ...

dietas alimentos bajar de peso ...

Todo ser humano esta buscando la mejor forma para reducir medidas, pero lo que no tomamos en cuenta es la información que podemos recibir de como alimentarnos adecuadamente para conseguir bajar de peso. Pensamos que los alimentos sanos se pueden consumir de manera ilimitada, pero esto es un gran error ya que existen alimentos beneficiosos para la salud que poseen un gran poder hipercalórico. El me ...

dietas adelgazar licuado ...

¿Quieres reducir el estómago y bajar de peso? El apio y la piña te pueden ayudar. Bajar la barriga es un quebradero de cabeza para muchas mujeres porque es una de las zonas en las que se acumula más la grasa y muchas veces eliminarla puede ser muy difícil, pero con el licuado que te mostraremos a continuación puede ayudarte en la tarea de eliminar esa molesta grasa extra en la zona abdominal. Hay ...