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Piernas bellas de una forma divertida

En este post tienes un entrenamiento de piernas bastante bueno, y diferente. Si te gusta la música y bailar, esta es tu mueva forma de entrenar.

No , no es exactamente un baile, es buscar ejercicios sencillos en los que tonificas las piernas y glúteos a ritmo musical, para hacerlo muchísimo más ameno y divertido. Pon la música que te guste y hazlo a ese ritmo, o también puedes seguir el ritmo musical que te marco en el vídeo.

Si haces la rutina tres series sentirás la musculatura que quiero que tonifiques, que son las piernas ,delante, detrás y glúteos,

Entrena cuatro días en semana y acompaña con buena alimentación para que tus piernas se definan aún más. La alimentación es el 50%  para conseguir objetivos.

Anímate a seguir tu entrenamiento conmigo en mi canal de deportes INMA ENRIMON de youtube, seguirme es gratuito, y puedes ver muchísimos más entrenamientos.

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