Panacotta de Chocolate Sin Lácteos (Animales) y Sin Azúcar

¿Recuerdas aquellos post en los que te contaba qué era eso de los Superalimentos? Por si acaso te los dejo aquí y aquí enlazados no vaya a ser que se te pasen y así te refresco la memoria, en cambio, si eres nuev@ por aquí ¡bienvenid@! espero que te guste lo que te voy a contar sobre las Semillas de Chía y en que te pueden beneficiar además de donde las compro y como las utilizo en mi día a día. L ...

Esta receta no es ningún invento mío, si buscáis por la red seguro que os aparecen muchísimas variantes del mismo pero, como puede haber alguien que no la conozca y quizá le interese, aquí os dejo mi versión, completa, nutritiva, apta para veganos y perfecta para desayunar los días que ya empieza a hacer más calor. ¿Qué vamos a necesitar? Un bol de cristal 2 onzas de chocolate negro (mínimo 85 % ...

Os dejamos 8 recetas para decir adiós para siempre a los temidos puntos negros. ¡Es posible!

Mmmm, ¿Quién podría pensar que podría tomar bizcocho de chocolate haciendo dieta? Pues sí, aquí está, es un bizcocho muuuuy bajo en grasas que va muy bien para las personas que no quieren engordar y sobre todo para las que queremos adelgazar. Con un trozo de bizcocho tenemos nuestra ración de dulce y evitamos pecar con algo calórico y grasiento. Esta receta también entra dentro del reto: ¡Pierde P ...

En los últimos días varias personas me han preguntado qué se puede tomar para controlar la ansiedad por comer, por eso he decidido publicar una nueva versión de la receta que más me ayudó durante las fases de Ataque y Crucero:  la Mousse Dukan.  Ya os la había enseñado en su versión más básica y también en Bavarois, con una capa de bizcocho. Esta que os traigo hoy es una Mousse sabor Chocolate y F ...

Hoy os traigo un postre cremoso, delicado y casi, casi adictivo de puro rico. ¡Nadie diría que se hace con Tofu!  Este flan sin huevo es apto incluso desde el primer día de la dieta: se puede tomar en días de PP desde la fase Ataque de la dieta Dukan original y también a partir del lunes de la Escalera Dukan (nueva dieta Dukan fácil).  Además se prepara en muy poco tiempo y con pocos ingredientes. ...

Ya se acercan las Navidades, y con ellas las cenas de empresa, cenas de amigos,...y celebraciones varias, y la báscula no para de subir y subir.... ¿Que podemos hacer para no llegar al 7 de enero hechos unas bolas? Pues lo fundamental es seguir unas buenas pautas nutricionales e ir compensando los excesos realizados. Estos son unos consejos que os pueden servir de ayuda: - Como siempre digo, hay q ...

Regularmente cuando estamos a dieta, una de las cosas que se nos llegan a prohibir comer es el pan. Por esta razón, si estas intentando bajar de peso, quieres descansar un poco del pan o bien se te acabó. Porque no probar alguna receta de sandwich sin utilizar pan?. A continuación te damos 8 opciones de recetas que no solo son deliciosas, sino también fáciles de hacer y aptas para toda la familia. ...