Hay veces que nuestra piel se ve átona, apagada, sin luminosidad, sin brillo, sin vida…
Las prisas diarias, la polución el humo, el tabaco, la falta de sueño, falta de hidratación, el alcohol, una mala alimentación, todas estas cosas repetidas a lo largo de muchos días hacen que nuestra piel se resienta y se vea apagada como sin vida y a veces con flacidez.
El hecho de maquillarnos usando iluminadores, nos puede servir en un momento dado, pero no devolverá la elasticidad y luminosidad a nuestro rostro. Para mantener una piel joven, bonita, y con aspecto sano es necesario cuidarla, tanto desde dentro como desde fuera.
¿Repasamos el ritual de belleza diaria?
Entendemos por ritual de belleza diaria, lo más básico que debemos llevar a cabo en nuestra casa y en nuestro día a día para la salud y belleza de nuestra piel
Mañana:
Limpiar
Tonificar
Utilizar los productos adecuados para nuestra edad y nuestro tipo de piel, entre los cuales no pueden faltarnos una buena crema reafirmante y humectante, que nos ayude a mantener la elasticidad de la piel del rostro, y en la que no puede faltar las Vitaminas E y C. Esta última es la reina de las iluminadoras
La Vitamina E es un potentísimo antioxidante que nos ayudara en la reparación celular
Por su parte la Vitamina C es la reina de las vitaminas iluminadoras, nos ayuda mantener una piel elástica y luminosa, también es necesaria para la formación del colágeno que es el encargado de prevenir el envejecimiento de la piel
Por último pero imprescindible es utilizar protección solar en todas las épocas del año
Noche:
Limpiar
Tonificar Los tratamientos de noche deben de llevar en su composición principios activos tales como retinol, ácido glicolico Vitamina A
Pero como siempre os digo no compréis por comprar, consultar con las asesoras de belleza están ahí para informaros y ayudaros
Una vez a la semana es necesario exfoliar la piel y utilizar una mascarilla iluminadora y reafirmante
Una vez al mes o mes y medio (dependiendo de cada tipo de piel) es necesario acudir a un centro de belleza en el que nos realizarán una limpieza en profundidad y el tratamiento adecuado, será algo así como una inyección de belleza y vida para nuestra piel
¡Si tenéis algún problema no dudéis en acudir al dermatólogo!
Un estilo de vida saludable nos ayudara muchísimo a mantener nuestra piel sana y luminosa.
Recuerda:
Come más frutas y verduras
Toma ocho vasos de agua diarios
Duerme lo necesario También es necesario oxigenar la piel, esto lo conseguimos saliendo a caminar andando a paso ligero dos o tres veces por semana
Si mantenemos estos rituales de belleza mantendremos la luminosidad del rostro.
Pero el verdadero secreto es la constancia, de nada nos servirá llevar estos rituales de belleza si no somos constantes.
Cuando hacemos algo durante quince días seguidos estamos consiguiendo un hábito… una rutina
Es fácil conseguir la salud, belleza y luminosidad del rostro.
Por lo tanto chic@s ¡Animo!
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Un saludo
Mari Carmen
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