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Linaza y canela

En este post te mostraremos por qué la linaza y canela serán tus mejores aliados a partir de hoy. La linaza es una semilla que ha ganado bastante fama en la actualidad, ya que es muy frecuentemente utilizada en el mundo de la estética, ya que con ella se puede preparar desde una amplia gama de bebidas para adelgazar hasta algunas cremas o tratamientos para mejorar la salud y apariencia del cabello. Pero esta increíble semilla también ha ido incursionando en la rama de la salud, ya que cada día son más las personas que buscan obtener los beneficios que ofrece al cuidado del organismo, y para ello la suelen añadir pequeñas cantidades de la misma a distintas preparaciones como: sopas, ensaladas y jugos.
 
Fuente: gate74/Pixabay.com


Pero si unimos este estupendo ingrediente con la conocida canela, el resultado es realmente fantástico, una combinación de linaza y canela con múltiples beneficios que termina por resultar un excelente aliado tanto para quienes la usan para el cuidado capilar como para quienes deciden consumirla, y es que en cuanto al cabello se refiere, esta mezcla brinda un nivel bastante alto en cuanto a si nutrición, siendo ideal principalmente para las personas que poseen una larga melena rizada, la cual en poco tiempo se vuelve manejable y sin friz.
 
En cuanto a la ingesta de linaza y canela, es importante señalar que la misma se puede dar tanto en comidas como también en una bebida al estilo té o infusión. Para prepararla es necesario colocar a hervir un litro de agua, a la cual una vez alcanzado el punto de ebullición se le debe añadir entre 3 y 4 cucharadas de linaza y bajar del fuego para dejar reposar por unas 8 horas. Una vez la preparación esté espesa y reposada se puede preparar una infusión de canela y añadir un poco de la mezcla de linaza, limón y azúcar al gusto y consumirse cada mañana durante una semana o 3 veces a la semana por un tiempo más prolongado.
 
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