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La dieta que está revolucionando a las famosas

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Hola a todos, hoy os vengo a hablar de una dieta que está revolucionando la red y que muchas de nuestras famosas esta realizando, ya que aparte de perder peso consigue que nuestra piel mejore visiblemente como un tratamiento flash de belleza. Sus resultados son evidentes en 72 horas, ayuda a reducir la hinchazón, redefine los contornos, afirma la línea de la mandíbula y aumenta la luminosidad cutánea.

Esta dieta esta basada en el SALMÓN SALVAJE el cual es muy beneficioso para la piel que contiene altos niveles de DMAE (Astaxantinas,ácidos grasos esenciales que mejoran la firmeza y apariencia dérmica), el cual debe de consumirse 2 veces al día. 

DIETA TIPO:

Desayuno:
Tortilla con tres claras y una yema y/ó 115 - 175g de salmón a la parrilla + 225g de avena en copos + 1 rodaja de melón cantaloupe y 125 g de frutos del bosque + un vaso de agua.

Almuerzo: 115 / 175g de salmón a la parrilla, atún o sardinas + 450g de lechuga aliñada con 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra y zumo de limón + 1 rodaja de melón cantaloupe y 75g de frutos del bosque + vaso de agua.

Merienda: 60g de pechuga de pollo con poca sal + 4 avellanas crudas sin sal + 1/2 manzana verde + un vaso de agua.

Cena: 115 / 175g de salmón a la parrilla + 450 g de lechuga aliñada con 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra y zumo de limón + 250 g de espárragos, brócoli o espinacas al vapor + 1 rodaja de melón cataloupe y 75 g de frutos del bosque + 1 vaso de agua.

Antes de irse a dormir: 60g de pavo con poca sal + 1/2 pera o manzana verde + 3 o 4 almendras  o aceitunas + un vaso de agua.

Os recuerdo que esta dieta es solo para 3 días, nunca sobrepasarlos ya que nuestro cuerpo necesita una alimentación variada y equilibrada.
 
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