La dieta Macrobiótica Zen

Aprende cómo bajar de peso comiendo saludablemente La dieta macrobiótica es un tipo de alimentación originaria de oriente en la que se balancea alimentos llamados ying y alimentos llamados yang. El equilibrio de ambos dará como resultado un tipo de alimentación saludable y la pérdida de kilos hasta alcanzar el peso ideal de cada persona. Estrictamente hablando no se trata de una dieta, sino más bi ...

Esta dieta se basa en la creencia de que los alimentos influyen en la mente de los hombres. Se basa, sobre todo, es cereales y alimentos sin pesticidas.

La dieta Macrobiótica inspirada en que todo es energía, y en que el equilibrio es algo fundamental en nuestras vidas esta forma de vivir es fiel al Yin–Yang  (las polaridades) y divide los alimentos en dos grandes grupos: Equilibrio Yin-Yang Alimentos Yang Será Yang si su energía es caliente, tonificante y contractiva, son mas pequeños, con mas sodio y crecen sobretodo debajo del suelo, co ...

La dieta crudívora es una de formas de alimentarse más saluables que puede haber y muchas personas a largan su vida a base de comer únicamente alimentos crudos. En el artículo anterior hablamos de la dieta higienista y de sus ventajas y desventajas y hoy nos centramenos en hablar de la dieta crudívora, su planteamiento y sus pros y sus contras. En este caso concreto, solo se consumen vegetales cr ...

La dieta higienista es una variante de dieta crudívora que se encarga de llevar un control sobre la compatibilidad de los alimentos de forma que se establecen ciertas combinaciones de alimentos que no se pueden comer. Este tipo de alimentación define bien los tiempos que hay que comer en cada momento del día, el orden en el que se debe comer y los alimentos que se pueden o no juntar en cada comida ...

En algunas partes del mundo, están terminando las vacaciones.... Y es muy común que en vacaciones ganemos un poquito de peso, ya que nos relajamos, no tenemos horarios, salimos mas a comer afuera, y para evitar cocinar a veces abusamos de la comida chatarra! Bueno es buen momento para empezar una dieta, de esas que la hacemos durante unos pocos días, perdemos esos quilitos demás y después volvemos ...

La dieta de la piña también es conocida como la dieta a base de frutas o dieta de las frutas, a pesar de que en esta dieta se consume mas la piña. La dieta de la piña se puso muy de moda a principios de los años 70′s y en la actualidad se sigue utilizando con resultados muy efectivos. Esta fruta se puede combinar con otros alimentos, tiene una duración recomendada de una semana, esto con la ...

Siempre culpamos a la Navidad de los excesos, de los kilos de más, etc. Pero en pocos casos es solamente culpa de esta festividad. En la mayoría ese exceso de peso viene acumulado por meses y/o años de mala alimentación. Por eso te recomendamos un detalle: cambia tu dieta y estarás perfecto este nuevo año. No se trata de hacer un régimen yoyó o milagroso con el que pierdas mucho peso en un mes des ...

Hola a todos, no sé si visitéis que estaba con un libro nuevo que había llegado a mis manos, La Revolucionaria Dieta de la Zona. No he tenido más remedio que leérmelo y disfrutarlo, porque libro+ alimentación es una mezcla que no puedo dejar de leer. Cómo ya sabéis estoy en operación bikini y en poner en forma tanto mi cuerpo por dentro como por fuera, ya terminé con las infusiones detox. Y ahora ...

Muchas son las dudas que tenemos cuando queremos mejorar nuestra alimentación, ya sea porque queremos adelgazar o para cuidar de nuestra salud. Aquí he traído información valiosa que necesitas saber si pretendes hacer una dieta baja en grasas, ya que debes conocer que no puedes eliminar completamente las grasas de tu alimentación. Y también, que hay grasas mejores que otras que no lo son tanto. Sa ...