Siempre culpamos a la Navidad de los excesos, de los kilos de más, etc. Pero en pocos casos es solamente culpa de esta festividad. En la mayoría ese exceso de peso viene acumulado por meses y/o años de mala alimentación. Por eso te recomendamos un detalle: cambia tu dieta y estarás perfecto este nuevo año.
No se trata de hacer un régimen yoyó o milagroso con el que pierdas mucho peso en un mes después de las Navidades. Lo único que vas a conseguir si haces eso es flacidez, recuperar el doble de kilos por el efecto rebote y perjudicar tu salud.
Se trata de empezar bien el nuevo año y hacer las cosas con cabeza. Aprender a comer, seguir una dieta saludable, estar contento al ver resultados progresivos, no pasarlo mal y no sufrir ansiedad.
¿Parece imposible? Pues no lo es en absoluto si cuentas con una buena orientación por parte de profesionales. Para que veas que es así y para empezar a cambiar tu dieta estando motivado, te vamos a ayudar. ¡Tienes todo nuestro apoyo!
Cambia tu dieta con Come Mejor
Tanto es así que para que nada falle, te vamos a regalar durante un mes, la planificación gratuita elaborada por nuestros expertos para bajar de peso. Es nuestro regalo por el nuevo año que comienza.
Confiamos tanto en ti y estamos tan seguros de que vas a lograr aprender a comer que hasta te lo regalamos.
¿Qué tienes que hacer para obtener la planificación gratuita para perder peso? Es muy sencillo, únicamente has de registrarte en Come Mejor y comenzar tu nueva vida.
¿Cómo cambiar tu dieta para estar perfecto este nuevo año?
Para que veas que no es tan complicado, te vamos a contar unas sencillas pautas para que te vayas haciendo una idea:
Beber mucho líquido. Agua, infusiones, etc. limpiarán tu cuerpo de toxinas y te depurarán.
Elimina los dulces en general. Recuerda que empiezas una nueva vida y en ella no hay lugar para la bollería industrial ni para el azúcar. No te vengas abajo. Hay multitud de postres caseros que los pueden sustituir. Son más sanos e incluso más deliciosos. Lo podrás comprobar con la planificación.
Fíjate objetivos reales y motívate. Nuestros expertos te orientarán y te ayudarán, pero nadie mejor que tú para darte ánimos. Además, cuando comiences a ver los logros, te sentirás tan feliz contigo que sólo querrás seguir adelante.
Es hora de consumir alimentos sanos. Olvídate de los alimentos que contienen muchas grasas. No sólo engordan, si no que perjudican tu salud. Piensa en todas esas malas digestiones que has sufrido durante mucho tiempo. ¿No quieres acabar con ellas? Seguro que sí.
Hay muchas recetas que te sorprenderán y te gustarán tanto que olvidarás que estás a dieta.
¡Hola vitaminas y minerales! Fruta, zumos, batidosempieza a disfrutar de su buen sabor y de la energía que te va a aportar. ¿Sabías que la gente que consume fruta con regularidad es más feliz?
Como puedes comprobar, no es tan difícil, sólo es cuestión de estar bien orientado. Ya sabes, cambia tu dieta y estarás perfecto este nuevo año.
Fuente: este post proviene de Comemejor, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
