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La confianza, pieza clave de la relación

la confianza en la relación


La confianza es la fuerza de unión en cualquier relación íntima y es la base y pieza clave, al menos de una relación sana. Ésta se construye muy lentamente, pero sin embargo, el trabajo de confianza de años, puede perderse por completo en un momento.

Tener una relación de pareja con problemas de confianza puede ser molesto y frustrante, y hay que tomar medidas de inmediato para resolver este obstáculo. Debes comunicarte tan efectivamente como sea posible ya que muchas veces la causa por la que se pierde la confianza no es más que la falta de comunicación.

La confianza se establece cuando hay congruencia entre las palabras y las acciones, también se desarrolla cuando las personas se sienten seguras y aceptadas, por lo que para poder confiar en los demás has de confiar primero en ti misma. Sin confianza no se puede desarrollar relaciones de pareja o de amistad. Debemos desarrollarla más y trabajarla en el día a día para tener relaciones más estables y duraderas. Una relación de pareja con confianza se consolidará, pero sin ella, la relación está condenada al fracaso. Puede que no de inmediato, pero será una carga latente que acabara por minar la relación hasta matarla por completo.

La inteligencia emocional se debe  cultivar para tener un control sobre las emociones y sentimientos, de manera que  las situaciones de tensión y stress sean manejadas sin afectar a terceros. Cuando no existe confianza por ambos miembros de la pareja, irremediablemente tu relación esta destina a fracasar.

¿Cómo podemos construir la confianza en una relación?

Di la verdad siempre, todo el tiempo: Sé sincera y expresa lo que piensas a tu pareja, recuerda que vivir con mentiras todo el tiempo te mantendrá atrapada en un círculo vicioso que no tiene fin y del cual no podrás salir.

Se su compañera: No seas sólo su pareja, conviértete en su amiga.

Conócete y confía en ti misma: Cuando realmente te conoces, generas confianza en tu interior y eso hará que seas capaz de confiar en los demás.
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