Grasas saludables

Qué onda gente linda!! He estado unos meses fuera del blog pero ahora que estoy de regreso les quiero compartir unas ideas increíbles de "Desayunos Saludables" para que puedan pasar y cuidarse este tiempo de cuarentena de la mejor manera posible. Son tres ideas super fáciles y con variedad de sabores para los distintos paladares. El primero que quiero mostrarles lleva champiñones, huevo ...

Los ingredientes procedentes de la propia naturaleza permiten que todos podamos elaborar una mascarilla facial casera de una forma muy sencilla y sin tener que invertir grandes cantidades de dinero. A pesar de que las mascarillas naturales son aptas para cuidar todo tipo de cutis, en esta ocasión te vamos a dar las claves para dar vida a una mascarilla facial casera para pieles grasas. ¿El objeti ...

Comer es algo que a muchos nos encanta, pero también es sin duda una de las principales causas de preocupación, ya que lo que comemos suele reflejarse en nuestro cuerpo con bastante rapidez. Así que hoy les tengo la primera de una serie de recopilaciones de recetas saludables, ligeras y sobre todo de muy buen sabor. De forma que comer sano no significa comida sin sabor. Antes de pasar a la recopil ...

La salud… lo primero Calabacín horneado con pimentón y sal marina Se recomienda el uso de pimentón, no sólo para dar sabor a esta merienda saludable, sino también para impulsar tu metabolismo, reducir el apetito y bajar la presión arterial. Cortar un calabacín en rodajas finas y ponerle 1 cucharada de aceite de oliva, sal marina y pimienta. Espolvorear con el pimentón y hornear a 230º durant ...

Holiii amoressss Sabéis que en esta edición me estoy atreviendo con platos mucho más innovadores y no sólo cocina nacional sino internacional como es nuestro siguiente plato, un plato hawaiano que está totalmente en tendencia en redes sociales y sobre todo este veranito lo hemos visto muchísimo porque es un plato fresquito, ligero y delicioso. El Poké Bowl es una ensalada de pescado crudo, acompa ...

Alimentos Antienvejecimiento: Varias cosas mejoran con la edad. Por ejemplo, el queso cheddar y el increíblemente rico sabor del vino. Pero desafortunadamente, no es lo mismo con tu piel. A medida que uno envejece, las células de la piel comienzan a descomponerse. Usted no lo creerá, pero los primeros signos de envejecimiento comienzan a aparecer a partir de los 20 años. Aunque no se puede reverti ...

El concepto de alimentos antiedad empezó a utilizarse a principios de los 90s en Estados Unidos cuando se fundó la American Academy of Antiaging Medicine. El envejecimiento está causado en gran parte, por los radicales libres , átomos inestables que se producen como consecuencia de algunos procesos básicos del organismo. Estos átomos “roban” un electron de otros átomos en un proceso ...