Ensalada de mejillones

Los mejillones son ricos, fáciles de preparar, bajos en calorías, no tienen colesterol, están cargados de vitaminas, minerales, son pura proteína y además salen muy bien de precio ¿qué más se puede pedir? Hoy os traigo una selección de recetas con mejillón aptas para cualquier dieta baja en grasas, azúcares e hidratos y por supuesto, también para la dieta Dukan en días de Proteína Pura y Proteína ...

He encontrado esta receta de mejillones en Mi horno de leña, uno de los blogs de la Red Facilisimo: es rápida, muy sabrosa, sale muy bien de precio y para adaptarla a la dieta Dukan solo he tenido que hacer unos cambios mínimos. No he tenido ni que grabarla en vídeo, porque Mi horno de leña tiene su propio canal de Youtube y la receta está muy, muy bien grabada. Ingredientes para 2 raciones ge ...

Esta receta ha sido una de las que más he repetido desde el principio de la dieta: una ensalada de proteínas que nos sirve tanto para hacer un primer plato como para una merienda o un pincho de media mañana. Es muy saciante, muy rica y se prepara en un par de minutos.  Ingredientes (3 – 4 raciones) 1 lata de atún al natural, conservado en agua 1 huevo duro (se pueden tener ya preparados en ...

¡Hola! Hay que comer de todo para estar en buena salud. Las berenjenas son muy saciantes y se usan mucho para adelgazar: tienen pocas calorías y bastante agua, así que sacian. Combaten el colesterol y ayudan a desintoxicar el organismo. El aceite de oliva y el vinagre no faltan en mis ensaladas y he descubierto gracias a la Disfrutabox unas monodosis de vinagreta muy rica. De Maeva; son fáciles de ...

Receta express fresquita y proteica que vale como plato único. Ingredientes para 1 125 gr de Tallarimis Pescanova, un paquete 1 lata de atún al natural 3 pepinillos cortados 1 tomate pequeño 1 cucharada de aceite acalórico de Ordesa Vinage SalPreparación Separamos los tallarimis con las manos, y añadimos los demás ingredientes Aderezamos al gusto y servir fresquito

¿Tenéis un feliz miércoles? Estas semanas parece que vayan de ensaladas no? jejee, he decidido llamarla ensalada de otoño porque me recuerda a el, por los colores, y la verdad que esta ensalada en verano no me apetece nada jejejejeIngredientes: Lechuga diferentes tipos Frutos secos variados Tiras de Bacon Rulo de Cabra Aliño Acomodamos la lechuga en un plato y aliñamos con aceite y sal. A parte, ...

Las latas de conserva son esenciales en cualquier despensa:  son prácticas y nos permiten resolver una comida con rapidez. Si hace unas semanas os recordaba qué requisitos tiene que cumplir una salsa en conserva para ser apta para la dieta Dukan, hoy le toca el turno a las conservas de pescado. Conservas al natural Sus ingredientes son pescado, agua y sal. No añaden azúcar, féculas o ingredientes ...

Aquí os traigo una receta atrevida ya que uso la gelatina para simular la pera de una receta que vi aquí y me gustó, para los demás comensales puedes ponerle pera natural o en almíbar y nueces Ingredientes 2 pepino 100 gr salmón ahumado una bolsa de rúcula Vinagre ( tolerado) 1 cucharada sopera de aceite de Ordesa o acalórico ( opcional como tolerado)Para la gelatina: 1 cucharadita de café de jugo ...

Hey MakeCat Lovers! Como ya os adelantaba os voy a ir pasando recetas fáciles que suelo comer habitualmente y que considero bastante sanas. En el post de hoy vamos a hacer una ensalada de algas básica, se prepara en 20 minutos, es saciante y muy digestiva . Si no disponéis de mucho tiempo o maña os la recomiendo porque no tienen complicación. Aclaro que lo ideal es tomarla como entrante. Yo suelo ...

Si te encantan las ensaladas, has de saber que además de nutritivas, son grandes aliadas en ayudar a conservar la línea o bajar de peso, pero sino sabes combinar los ingredientes, podrían ser igual o más calóricas que una hamburguesa, es por ello la importancia de cuidar que incorporas a la misma. Las ensaladas son básicamente un plato frío con hortalizas, incluso verduras, mezcladas, cortadas en ...