Ensalada de salmón con falsa pera

Esta receta ha sido una de las que más he repetido desde el principio de la dieta: una ensalada de proteínas que nos sirve tanto para hacer un primer plato como para una merienda o un pincho de media mañana. Es muy saciante, muy rica y se prepara en un par de minutos.  Ingredientes (3 – 4 raciones) 1 lata de atún al natural, conservado en agua 1 huevo duro (se pueden tener ya preparados en ...

Esta receta vale desde Ataque y lo hago con jugos o Bebidas Bolero y gelatina comercial sin azúcar sabor tropical que compré en Alcampo, pero tienen más sitios a la venta. Las Bebidas Bolero las compro por Internet, y son polvos con mas de 40 sabores frutales para hacer bebida sin gas, o batidos o postres como éste. Aquí dejo este enlace con el que obtendrás un 10% de descuento si te registras c ...

Hoy os traigo dos ejemplos de salsa apta para Dukan desde fase Ataque:  una adaptación del Mojo Picón y del Mojo de cilantro, que nos servirán para acompañar pollo, carne a la plancha,  pescado, verduras.  He intentado respetar al máximo las recetas originales de los Mojos canarios y para eso lo más sencillo era preparar salsa para varios días:  no os preocupéis, se conserva perfectamente en la ne ...

Receta express fresquita y proteica que vale como plato único. Ingredientes para 1 125 gr de Tallarimis Pescanova, un paquete 1 lata de atún al natural 3 pepinillos cortados 1 tomate pequeño 1 cucharada de aceite acalórico de Ordesa Vinage SalPreparación Separamos los tallarimis con las manos, y añadimos los demás ingredientes Aderezamos al gusto y servir fresquito

Las Bebidas Bolero son unos polvos para hacer bebida sin azúcar y postres como este y tiene más de 40 sabores. Yo los compro vía Internet y si os registráis por medio de éste enlace tendréis un 10% de descuento, enlace aquí en tu pedido Ingredientes: 500 gr de queso batido 0% ( Mercadona, Carrefour, Alcampo...) 250ml leche desnatada 1 sobre de Bebidas Bolero sabor Almendra. 1 cucharada sopera de ...

Esta Mermelada de Chía es una adaptación de la ”Geleia de Chía” del blog À la Dukan. Es similar a mi primera mermelada Dukan: ambas tienen una base de gelatina neutra en polvo (grenetina) o en hojas. La diferencia es que esta se extiende tan bien como una mermelada de frutas, gracias al gel que liberan las semillas de chía. Mermelada Dukan de Chía (Geleia de Chía) Raciones 3-4 Hidrat ...

Hola Corazones!! Hoy vengo con una entrada de faldas para tipo de cuerpo Pera. Una seguidora y amiga, me ha pedido que si podía recomendar que tipo de falda podían llevar gorditas pero, quiero hacerlo para cuerpos que también tienen caderas grandes ya que casí son las mismas. Primero quiero decir que NO se debe llevar. Para las chicas con caderas grandes o cuerpo Pera nunca deben usar faldas co ...

Esto es un experimento mio, quería hacer una tarta flan de chocolate que no saliera muy cara y la verdad es que esta para morirse de bueno, de postre sale más o menos 1 litro y si eres de los que considera el cacao valor como tolerado, puedes tomar 1/4 por día, pero yo no lo considero ya que solo tiene 3 gr de hidratos y 3 de grasa en la cucharada, tampoco hay que abusar, pero mejor comer esto que ...

Nada que hay días que estamos caprichosas y como tenía una sobrasada que hacía días me habían traído de Mahón me dije, "A ver qué hago con ella" ... - Pan rústico de cereales moreno pasado ligeramente por el grill o la plancha - Una buena capa de sobrasada - Un poquitín de cabrales - Pera loncheada fina (con unas gotas de limón para que no ennegrezca) - Un hilo de miel Y a disfrutar.

¡Hola! Hay que comer de todo para estar en buena salud. Las berenjenas son muy saciantes y se usan mucho para adelgazar: tienen pocas calorías y bastante agua, así que sacian. Combaten el colesterol y ayudan a desintoxicar el organismo. El aceite de oliva y el vinagre no faltan en mis ensaladas y he descubierto gracias a la Disfrutabox unas monodosis de vinagreta muy rica. De Maeva; son fáciles de ...