dieta detox

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Las dietas detox se basan en el consumo de frutas, verduras y zumos durante un periodo de tiempo breve y controlado. Entre sus principales ventajas destacamos la limpieza profunda del organismo, su poder antioxidante y capacidad antiaging.

Eliminar toxinas es necesario y cada vez más especialistas recomiendan este tipo de dietas para mantener una salud y un físico envidiables.

Si estás pensando en llevar a cabo una dieta detox, no te pierdas esta página en la que encontrarás los mejores consejos, recetas e ideas.

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Imagen/ Flickr: fd


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 Forma de hacer : lavar muy bien las espinacas colocarlas, en un bol solo un poco y poner frutos secos, nuevamente espinacas y mas frutos secos hasta llenar el bol en la parte superior poner las fresas si son grandes mejor. Para el smoothie poner una taza de yogurt liquido fresas moras y hielo si deseas hasta miel. batir hasta tener un consistencia espesa. sirve frío y para un mejor sabor d ...