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como bajar 5 kilos en un mes

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Pierde kilos después de Navidad: rutina perfecta

Entrenamiento perfecto para empezar nuestra rutina después de Navidad e ir quemando esos kilitos de más. Recuerda que una alimentación sana te ayudará a ver mejores resultados y más rápido. También puedes ver más entrenamientos en mi canal de YouTube INMA ENRIMON es gratuito. Si te gusta el post guárdate la idea y deja tu voto, gracias.

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La dieta de la NASA para perder 10 kilos en 13 días

Hoy te vengo a hablar de una dieta que se ha puesto muy de moda, la dieta de la Nasa. Sin duda, desde que ha empezado el año una de las dietas que más llama la atención en las redes sociales es la dieta de la Nasa. Y no me extraña, porque promete que pierdes 10 kilos en 13 días. Casi un kilo al día. ¿En qué consiste la Dieta de la Nasa? Suscríbete a mi Canal de Youtube. ¡Te estoy ...

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A huevo durante 2 semanas para perder los kilos de más

Se acercan las festividades de fin de año y al planear los convivios, hacer la lista de regalos y las decoraciones, también piensas en el menú que sea delcioso y no altere las dietas para adelgazar de tus amigas. DIETA DE HUEVOS DUROS Mi propósito es ayudarte a perder unos kilos incluso hasta 10 si así deseas. Entre las diferentes dietas para adelgazar, está el plan de comer huevo durante 2 semana ...

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Operación biquini: pierde de 8 a 10 kilos en un mes combinando estas dos dietas

En el hemisferio Norte se acerca el verano, la época donde nuestro cuerpo está más expuesto a las miradas ya sea porque usamos ropa mas ecotada o cortísimos  shorts y escencialmente, cuando vamos a la playa o a la piscina y debemos usar traje de baño y es cuando nos damos cuenta que debemos perder peso y casi siempre queremos perderlo de manera rápida.Hoy te proponemos un plan concebido para perde ...

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¿Quieres perder unos kilos? ¿Perder volumen? ¡Pues empezamos!

  El deporte es para mi la mejor manera de perder volumen y algo de peso, pero para ello hay que ganárselo entrenando duro, este entrenamiento es intevalico, es decir que combinamos 30 segundos de fuerza para endurecer y 30 seg de cardio para activar a tope tu metabolismo y empezar a quemar. Esta rutina es muy completa porque esta creada para que tonifiques todo el cuerpo en la sesión, si no. ...

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La dieta de la avena para bajar 5 kilos en cinco días

Estoy muy segura de que conoces los beneficios de la avena, este cereal es una de las maravillas de la naturales y desde que la historia es historia los médicos y los nutricionistas lo han colocado como protagonistas de los regímenes saludables, por sus múltiples propiedades.La avena reduce el colesterol, ayuda a mantener nuestras venas y arterias limpias y ayuda al sistema digestivo para cumplir. ...

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Dieta para bajar 5 kilos en 3 días solo para ocasiones especiales

Dieta para bajar 5 kilos en 3 días Si bien es cierto que las dietas nos ayudan a bajar de peso y que lo recomendable es realizar un cambio en nuestro estilo de alimentación, también es cierto que, luego de haber subido varios kilos, lo que más queremos es perderlos rápidamente. Para esas ocasiones, te vamos a contar cómo realizar esta dieta para adelgazar 5 kg en sólo 3 días.AdvertenciaAntes de co ...