¿Cómo Tener Brazos Firmes? (Parte II)

brazos firmes 2


En el posteo anterior comenzamos a desarrollar el tema de cómo tener unos brazos firmes. De contamos sobre las proteínas, y los beneficios que  el consumirlas le dan a tu piel, a tus músculos y a tu organismo en general.

Pero eso no fue todo, este tema merece ser desarrollado en profundidad. Es por eso que en este posteo te seguiremos contando todos los pormenores, de cómo tener unos brazos firmes.

Cómo tener unos brazos firmes

Eliminar toxinas

Cuando nuestro cuerpo retiene líquidos o acumula grasa en ciertas partes, no es solo un problema estético. El que ciertas partes de nuestro cuerpos e vean flácidas, es una señal de que hay un mal drenaje, y que muchas sustancias toxicas se están acumulando allí.

Estas toxinas pueden eliminarse de una manera sencilla a través de los poros, esto hará que nuestra piel recupere la firmeza que había perdido. La arcilla es una muy buena vía para eliminar estas toxinas.

Como utilizar arcilla para eliminar toxinas

Mezcla la arcilla con agua hasta formar una pasta que pueda untarse, esta no debe estar muy liquida

Aplícala sobre la zona de los brazos que se encuentra flácida

Déjala actuar hasta que este seca, y luego enjuágala con suficiente agua tibia. Para finalizar debes colocar una muy buen hidratante corporal.

Repite este procedimiento al menos una vez a la semana.
Hidratar debidamente

Una buena hidratación es indispensable para tener una piel muy firme, y sana. Los brazos son una zona crítica de nuestro cuerpo. Aunque, lamentablemente no le prestamos la debida atención hasta que comenzamos a notar que los primeros signos de flacidez comenzaron a aparecer.

Para hidratar muy bien la zona de los brazos podemos utilizar una loción hidratante y nutritiva. No es necesario usar algo caro, sino algo que sea bueno y muy efectivo. En próximos posteo te contaremos como preparar unas buenas cremas hidratantes corporales.

Hacer actividad física

La actividad física es fundamental para tener un cuerpo muy bien tonificado. No es necesario ir al gimnasio, podemos entrenarnos desde la comodidad de nuestra casa. Si dedicas 10 minutos al día a hacer ejercicio, tendrás un cuerpo saludable y muy tonificado.

Artículos relacionados:

¿Cómo Tener Brazos Firmes? (Parte I)

Fuente: este post proviene de BellezaParaMujeres_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general cuerpo - consejos de belleza dietas para mujeres ...

Uno de los cuidados que debemos tener las mujeres a medida que avanza nuestra vida, es con la flacidez. Con la edad la piel de las mujeres suele aflojarse, sobre todo  la piel de los brazos que es sumamente delicada. Para tener brazos firmes, debes tener ciertos cuidados, y en este posteo te contaremos cuales son, para que siempre te veas de maravilla. Como tener unos brazos firmes  Consumir prote ...

general ejercicios tratamientos caseros de belleza

Ejercicios para tonificar senos firmes y bonitos- No a la flacidez No olvidemos, que los senos de las mujeres son uno de nuestros atractivos directos que roban muchas miradas, tener los senos firmes sin nada de flacidez o estrías, es lo que todas buscamos, claro que hay chicas que tienen la fortuna de tener una buena genética, pero la gran mayoría no lo tenemos, y qui viene la gran pregunta ¿ qué ...

brazos firmes ejercicios rutina de ejercicios ...

Saludos queridos amigos, hoy les traigo una buena rutina de ejercicios Rutina de ejercicios para tener brazos firmes-olvidate de los brazos flácidos Amigas de manoslindas.com está semana hemos querido traerte información que te ayude a sentirte bien tanto por dentro como por fuera, y hoy queremos compartirte los mejores ejercicios que nos ayuden a tener unos brazos firmes, a nadie nos gusta tener ...

masa muscular glúteos firmes alimentos para glúteos ...

Es común que a la mayoría de las mujeres les guste lucir su cuerpo, sin embargo son pocas las que están ciento por ciento satisfechas con su imagen corporal. Por esta razón la dieta balanceada es la clave principal para poder mantener el tono muscular de los glúteos a fin de darles el aspecto de firmeza. A continuación te tengo un listado de alimentos que tendrás que implementar en tu ingesta dia ...

general cabello y peinados - consejos de belleza manos - consejos de belleza ...

En el posteo anterior comenzamos a desarrollar el tema de los tratamientos de belleza dañinos. Te contamos sobre las camas solares y el daño que sus rayos le causan a la piel. En este posteo seguiremos desarrollando este interesante tema. Tratamientos de belleza dañinos Decoloración Capilar En un posteo anterior tratamos el tema del tinte casero, allí te dábamos algunos útiles tips para que tu cab ...

Todas (y todos) queremos tener unos brazos tonificados y firmes. Como no siempre puedes acudir al gimnasio, te invitamos a practicar estas rutinas de Susana Yábar para eliminar la flacidez de brazos y axilas. Son ejercicios sencillos que puedes realizar en cualquier lugar y que no precisan de ningún elemento físico para trabajarlo. Ya sabes, prepárate y ¡dele al play!

¿cómo tener unos brazos más delgados y tonificados? moldea los brazos trucos para adelgazar brazos ...

A muchas mujeres nos preocupan nuestra flacidez en las piernas y brazos. Todas queremos un cuerpo más tonificado y fino. Por eso hoy, Dakidissa S. nos trae 10 trucos para unos brazos delgados y firmes. ¿Te lo vas a perder? 1. Exfolia los brazos una vez o dos por semana Un exfoliante mejora el aspecto de la piel, la alisa y la purifica. Sobre todo elimina las grasas acumuladas. Podemos hacernos el ...

dietas tonificar brazos rutina para brazos ...

El dia de hoy estaremos hablando de cual es la mejor rutina para brazos, cuando vamos a un gimnasio podemos ver que los aparatos para piernas están ocupados casi siempre por mujeres y se nos olvida que una parte muy importante de nuestro cuerpo es la parte superior. Si tenemos una piernas bien trabajadas no luciremos un cuerpo estético si no hacemos trabajo en la parte alta de nuestro cuerpo esto ...

general brazos mas firmes y bonitos

Hola chicas! Como ya llevaba unos días hablando de productos he pensado que hoy os apetecería algo un poco diferente así que he pensado en dejaros un poco de información sobre un tema al que no solemos prestarle mucha atención y que puede afear nuestro aspecto. Los brazos son una de esas zonas de las que no nos acordamos hasta que llega el calor y hay que empezar a enseñarlos, entonces nos damos c ...

flacidez brazos cómo eliminar la flacidez de los brazos ejercicios brazos ...

Podemos ser anchas de caderas o muy delgadas, que casi todas las mujeres tenemos flacidez en los brazos. Este es uno de esos problemas que nos preocupan a todas. Sin embargo, lo que pocas sabemos es que realmente iniciándonos un poco en ejercicios específicos para esta zona, veremos resultados rápidamente. Por eso hoy os traemos una rutina perfecta para reducir la flacidez de los brazos fácilmente ...