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Cómo adelgazar las piernas con trucos sencillos

Como adelgazar las piernas con trucos sencillos

Con estos tips de belleza descubrirás como adelgazar las piernas de un modo muy práctico

Si quieres tener una figura escultural pero no sabes como adelgazar las piernas, ¡estás de suerte!
Y es que en ¡Siéntete Guapa! hemos recopilado algunos ejercicios, consejos y trucos de belleza que te enseñarán como adelgazar las piernas de un modo práctico y sencillo.

Empieza a prepararte ya mismo para el verano y a tomar nota de estos tips si te apetece lucir cuerpazo en la playa y la piscina.

Sentadillas

La sentadilla es un ejercicio que te ayudará a tener unas piernas más delgadas y que no incrementará la masa muscular de la zona.

Para ponerlas en práctica, solo tienes que realizar el movimiento que nos muestran en este vídeo:


 

Bicicleta

Montar en bicicleta te dará la oportunidad de tonificar las piernas, de quemar grasas, de cuidar la salud cardiovascular y de presumir de unas piernas esbeltas y muy bonitas.

Además, puedes practicar esta modalidad deportiva en el campo, la playa o tu rincón favorito de la ciudad.

Como adelgazar las piernas con trucos sencillos


Patinar


Otro ejercicio que también te irá genial si deseas saber como adelgazar las piernas será el patinaje.

Realizando este divertido ejercicio quemarás muchísimas calorías y te desharás de la grasa que se acumula en los muslos.

Otros deportes que también resultan estupendos para embellecer las piernas son caminar, correr y subir y bajar escaleras.

Dieta libre de grasas saturadas

Si perteneces a ese grupo de personas que se preguntan como bajar de peso y como adelgazar las piernas, te interesará saber que, para conseguir estos objetivos, será fundamental que cuides tu dieta.

¿Cómo? Prescindiendo de las frituras, las bebidas con gas, la comida rápida y las grasas saturadas e incluyendo frutas, verduras, frutos secos, pescados, legumbres y carnes blancas en tu alimentación.

Cremas anticelulíticas

Si combinas los ejercicios mencionados anteriormente con una dieta sana y con el uso de cremas anticelulíticas, tener unas piernas preciosas será muy sencillo.

Recuerda aplicar estos productos de belleza realizando un masaje circular desde los tobillos hasta las caderas y de emplearlos todos los días para conseguir que resulten efectivos.

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