vitamina c

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La VITAMINA C , conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble ( que se disuelve en el agua ) que se encuentra en ciertos alimentos. En nuestro cuerpo y piel funciona como antioxidante, ya que ayuda a proteger las células contra los daños producidos por los radicales libres que en nuestra piel atacan el colágeno y elastina, haciendo que esta pierda elasticidad y firmeza, aparezcan lin ...

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El Ácido Ascorbico o Vitamina C es fuente de energía y luminosidad para el rostro. Conocemos por mucho sus beneficios cuando la consumimos, es uno de los micronutrientes más necesarios en nuestro organismo, porque contribuye a conservar el sistema de defensas, ayuda a absorber el hierro, favorece la cicatrización de heridas y además, es un potente antioxidante, etc.Hoy hablaremos de los beneficios ...