Bizcocho esponjoso de leche Dukan

Con esta receta salen una tanda, son 3 bizcochitos al día para la fase crucero, y salen muy ricos y esponjosos. Estas máquinas las venden en cualquier gran superficie, vale cualquier marca Ingredientes para una tanda de 6: 1 yogur de trozos de manzana desnatados ( yo los compro en Día en pack de 4 pero hay en Mercadona con más sabores añadidos) ( tolerado) 1 huevo 4 cucharadas soperas de salvado ...

Bizcocho inventado por mi, sale muy jugoso, y sale ración para 3 días. Yo aconsejo tomar una parte en la merienda y otra en el desayuno, así nos da la sensación de tomar más hidratos al día. Y para el que no lo sepa la cucharada de salvado de trigo es un limitado, por lo que se puede tomar una al dia desde ataque, sin que cuente como tolerado. Ingredientes para 3 días crucero, o 4 de ataque 3 huev ...

Otra receta qeu me ha pasado Alma en el grupo Dukan, y esta tremendamente jugoso, esponjosos y sabroso, Ingredientes para 3 días de crucero: 6 cucharadas soperas de salvado de avena 2 huevos 1 cucharadita de levadura 4 cucharaditas de edulcorante 2 yogures 0%MG de manzana con trozos.( 2 tolerados) Preparación Batir los huevos,los yogures ,el edulcorante,y la levadura,por ultimo la avena mezclar t ...

Hoy tenia ganas de dulce, y como se acerca la Semana Santa, tenía ganas de comerme una torrijita, y hoy con mi media ración de salvados del día me hice una, muy rica la verdad, las volveré a hacer Ingredientes para 4 ( 2 días crucero): Pan Dukan : 4 cs de salvado de avene, 2 cs de salvado de trigo, 1 cucharada sopera de leche en polvo, sal al gusto, 1 huevo, 1 yogur natural desnatado, un chorrito ...

Variante de bizcocho de salvados ricos en fibra para ayudar en el transito intestinal y ayudar a arrastrar las grasas en las heces, y reducir el colesterol en sangre, con un toque a la famosa tarta americana de zanahoria. Si no trituras las semillas hará el efecto como si tuviera nueces....( usa la imaginación,jejeje) Ingredientes para 3 raciones diarias 6 cucharadas soperas de salvado de avena 3 ...

Creo que merece la pena usar media ración de pan para hacer esta sopa, porque est´deliciosa!!! y no tiene nada que envidar a la normal. Si estás en crucero puedes añadir 4 cucharadas soperas de salvado y un churrito de leche y queda muy espesa la masa. Ingredientes para el pan ( 2 rebanadas de ataque) 3 cucharadas soperas de salvado de avena 2 de salvado de trigo 1 cucharadita de levadura en polv ...

Un pan Dukan sin salvado, sin maizena, sin proteína en polvo, sin leche en polvo, sin gluten; esponjoso, rico, se puede cortar en rebanadas. Y por si fuera poco todo esto, además se hace en dos minutos incluyendo la cocción ¿Imposible?  Es pan de lino Ya sabéis que Pierre ha autorizado 1 cucharada sopera diaria de semillas de lino desde fase Crucero.  Esas semillas se pueden moler y convertir en h ...

Este pan esponjoso es la cantidad de un día, lo podéis lonchear y repartir en reacciones. Y además es muy rico en fibra ya que tiene salvado de trigo, avena y semillas de lino que yo se las pongo trituradas con el molinillo de café pero si las ponéis enteras son más efectivas. Y si queréis hacer que sea dulce, solo hay que echar sacarina y aromatizarlo con canela, limón rallado o lo que se os ocur ...

En los grupos me han dado la idea de usar la cucharada de semillas de lino para otra cosa, ella hacia tortas en el horno y yo he pensado que podría hacer galletas en el micro, la receta es mía y la verdad que salen muy ricas, no se hace bola en la garganta como pasa con otras Dukan. Ingredientes para 2 días ( unas 6 galletas) 2 cucharadas de semillas de lino ya trituradas 2 cucharadas de leche en ...

Esta Mermelada de Chía es una adaptación de la ”Geleia de Chía” del blog À la Dukan. Es similar a mi primera mermelada Dukan: ambas tienen una base de gelatina neutra en polvo (grenetina) o en hojas. La diferencia es que esta se extiende tan bien como una mermelada de frutas, gracias al gel que liberan las semillas de chía. Mermelada Dukan de Chía (Geleia de Chía) Raciones 3-4 Hidrat ...