BellezaParaMujeres_Com Idea guardada 4 veces
La valoración media de 2 personas es: Excelente

Beneficios de los masajes

Hoy os traemos algo que además de embellecernos, nos hace estar mucho más relajadas que cualquier otra cosa en el mundo  – excepto el chocolate-, y son los masajes.

Los masajes son el final perfecto  para esos días en los que nos sentimos muy agotados y queremos sacar un poco de relajación  y sentirnos un poco mejor.

Qué beneficios te dan los masajes

Son capaces de relajar los músculos por completo y descargar toda la tensión que se va acumulando en ellos para ir relajando y equilibrando el cuerpo cansado.

wellness-285587_640


 Otro de los beneficios de los masajes es que ayudan contra la depresión y la ansiedad, ya que los masajes reducen la hormona del cortisol que es la que se libera cuando tenemos estrés.  Los masajes son perfectos para levantar el ánimo de las personas cuando no están muy alegres y además se puede  estimular la serotonina y la dopamina que  son as principales armas que combaten la depresión.

Son muchos los estudios que aseguran que los masajes son capaces de reducir el dolor de muchas personas, sobre todo en la zona de la espalda y que además, disminuye la rigidez en muchas zonas y mejoran la movilidad en las personas que padecen osteoporosis.

Los masajes son capaces de aumentar el sueño, por lo que son perfectas para las personas que padecen insomnio, ya que se activan unas ondas cerebrales relacionadas con el sueño, lo que hace también que el sueño sea mucho más profundo.

 
wellness-285591_640


 Previenen de enfermedades. Son muchas las personas que durante sus periodos de estrés se comienzan a enfermar  de muchas cosas y es porque el periodo de estrés hace que nuestras defensas bajen.  Por medio de los masajes se puede tener una mejor respuesta del sistema inmune e incluso del endocrino.

Los masajes dan beneficios a nivel menstrual y esto es algo en lo que nos beneficiamos mucho más las mujeres, ya que los masajes, además de disminuir la hinchazón, mejoran en gran medida los cambios de humor.
 

Artículos relacionados:

 
Masajes para eliminar la celulitis

Masajes para reducir volumen

Prevenir las Arrugas con Masajes Faciales

  

Fuente: este post proviene de BellezaParaMujeres_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general vivir bonito beneficios ...

Beneficios de los masajes

A todos/as nos encanta que nos den un buen masaje ya sea en la espalda, en el cuello, en los pies, en la cara… Sea donde sea, nos ayudará a sentirnos reconfortados. Pero la relajación no es el único beneficio que se puede atribuir a esta práctica, sino que los masajes ofrecen muchas otras ventajas que no son tan conocidas. Desde mejorar la inmunidad de tu cuerpo hasta reducir los dolores de ...

general

Ofertas de masajes y sus beneficios para nuestro cuerpo

Todo el mundo asociamos los masajes a momentos de relajación principalmente, pero también suponen un momento de mimo personal y pueden ser un regalo muy especial hacia nosotras mismas después de una temporada dura o más estresante de lo habitual. La oferta de masajes es amplísima, tenemos desde los famosos para aliviar dolores de espalda, etc; hasta los estéticos, indicados para deportistas, sexua ...

remedios caseros general aceites esenciales ...

Aceites para la belleza

Hola a tod@s!! Hoy voy a hablar de los aceites para la piel y de sus múltiples beneficios para hidratarla y embellecerla. Estos aceites, se han utilizado durante muchos años y se trata de una sustancia de las más antiguas para el cuidado y la belleza de nuestra piel. Los aceites no solo protegen la piel, sino que penetran hasta sus capas más profundas para regenerarla por completo y ofrecerle ma ...

remedios caseros salud y bienestar beneficios del cafe ...

Descubre los beneficios del café

Esta nota para mi tiene un valor especial por hablar de algo que involucra sentimientos de cariño, admiración y hogar, el café es una de las tradiciones que en latino américa son ampliamente difundidas y apreciadas no en balde sur américa da el mejor grano de café, reto a cualquiera a decir lo contrario. El café es una de las bebidas más consumidas alrededor del mundo es uno de los placeres que m ...

tratamientos de belleza

MANDARINAS

Hola de nuevo, que tal ha empezado la semana?, bueno el lunes ya se acaba, ya queda menos para el finde.....jijiji..hay que ser positivos. Hoy toca hablar de fruta y como no una muy típica del otoño es la mandarina, os voy a contar un poco los beneficios para nuestra salud de esta pequeña y deliciosa fruta del grupo de los cítricos. Ni que decir tiene que es una fuente importante de vitamina C, c ...

masajes reductivos bajar de peso reducir medidas ...

¿los masajes reductores sirven para bajar de peso?

Conoce la eficacia de los masajes reductores Quizá hayas escuchado mucho acerca de estos masajes reductores, hoy por hoy hay muchos spas que nos ofrecen masajes de todo tipo, tanto para quitarnos esos nudos en la espalda, para relajarnos del estrés y claro los famosos masajes para adelgazar, pero realmente funcionan estos masajes, sera cierto que podemos bajar de peso o solo disminuir medidas, ami ...

tratamientos de belleza corporales faciales ...

Los beneficios del chocolate

Entre los beneficios del chocolate encontramos la prevención del envejecimiento y la subida de la libido Aunque parezca mentira, los beneficios del chocolate son muchos, ya que nos encontramos ante un ingrediente que es capaz de potenciar la belleza y de cuidar la salud. Pese a que consumirlo en exceso no es bueno y a que se ha convertido en el enemigo de muchas dietas de adelgazamiento, el chocol ...

dietas más bienestar agua

Agua, agua y más agua

¿Regás las plantas con capuccino? ¿Le das a tu perro para tomar coca-cola? Y entonces, por qué le metés a tu cuerpo otro líquido que no sea el mejor: agua pura. El agua es el elemento fundamental que forma el 70% de nuestro planeta, de todos los seres vivos, y de tu propio hermoso cuerpito. Tu cuerpo necesita, aprecia, adora el agua, para funcionar de manera óptima, embellecer, y adelgazar sin hac ...

trucos y consejos efecto diuretico del nispero las propiedades del nispero ...

Níspero, bueno para Tu Vista y Tu Línea

Níspero , bueno para Tu Vista y Tu Línea Rica en beta-carotene, fibra, potasio y vitamina A, es ideal para recuperar la línea, cuidar tu corazón y evitar los daños de los radicales libres.(Mira Radicales Libres y Envejecimiento) El níspero es la fruta de pepita que más pronto madura. Con origen en China y Japón hoy en dia también se cultiva en otros lugares del mundo y también el sur de España. ...

general adelgazar anticancerígeno ...

Los beneficios que te aporta consumir Linaza, un superalimento.

¡Buenos días guapísimas!. La Linaza es la semilla del lino y de ella se extrae un aceite rico en ácidos grasos Omega 3, Omega 6 y Omega 9, fitoestrógenos, proteínas, vitaminas B, C y E, y fibra. Se dice que su origen se encuentra en Egipto, y contiene un gran número de propiedades nutricionales. No os hacéis una idea de las virtudes de que goza esta semilla, y los beneficios que nos ofrece su cons ...