¿Los masajes reductores sirven para adelgazar ?
Este tipo de masajes no te ayudan a adelgazar pero si a reducir medidas, este tipo de masajes funciona de esta manera, en la medida que contribuya a producir un incremento en la circulación sanguínea.
Mejorando la oxigenación del tejido y aumentando el metabolismo celular que produce la quema de grasa en el tejido adiposo que moldea el cuerpo.
Los centímetros que podemos reducir en nuestra figura, es muy variable, puede ser de 2 a 3 cm después de un masaje reductivo.
Para que este masaje funcione, tiene que darse por lo menos durante 30 minutos, y debes realizarlo entre 2 a 3 veces por semana, por lo general son 10 sesiones.Muy importante, es acompañar estos masajes reductivos con ejercicios.
Las zonas donde puedes reducir medidas son, los brazos, la barriga, espalda, el abdomen, cadera, glúteos y muslos.
Mitos y verdades de los masajes reductivos
Es igual un masaje en un spa que uno realizado en casa
Sí, es igual, la única diferencia es que podemos encontrar en un spa, implementos, productos y el ambiente adecuado para realizarlo.
Ayudan a dejar la piel más firme
A medida que se mejora la circulación, los tejidos están más oxigenados, se barren las toxinas y esto se ve reflejado en una mejoría de toda la piel
Solo con masajes puedo tener una apariencia saludable
Falso. El masaje hace parte de las herramientas para ayudar a tener un peso adecuado y la figura moldea. Pero es muy importante tener hábitos alimenticios saludables, hacer ejercicio y ser constante para verse y sentirse bien.
¿Los masajes ayudan a combatir la celulitis ?
Verdadero. Los de drenaje linfático, van a movilizar toxinas y mejoran la circulación y al hacerlo casi que le estan dando solución a lo que origina la celulitis( circulación y toxinas estancadas).Aunque no lo elimina por completo, la apariencia de tu piel es otra.
Riesgos a tomar en cuenta
1.-Personas hipertensas pueden elevar su presión arterial
2.-Mujeres o hombres con problemas de circulación tienen el peligro de que se movilicen coágulos o trombos que lleguen a obstruir venas o arterias.
3.-Esta contraindicado en mujeres embarazadas
4.-No se recomiendo hacer estos masajes reductivos, cuando estés con tu período menstrual, ya que es probable que aumente el flujo sanguíneo.
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