El agua es el elemento fundamental que forma el 70% de nuestro planeta, de todos los seres vivos, y de tu propio hermoso cuerpito.
Tu cuerpo necesita, aprecia, adora el agua, para funcionar de manera óptima, embellecer, y adelgazar sin hacer dieta.
Un vaso de agua te despierta, te da energía, te pone más alerta en esos momentos del dia cuando estas con el bajón de cansancio.
Estar deshidratada hace que tu piel se vea más seca y arrugada. Esta para mí es suficiente razón para darle al agua todo el día, pero además:
- Mientras te sacás la sed con agua, que no engorda, te ahorrás un montón de calorías innecesarias
- A veces confundimos hambre con sed. ¿Nunca te pasó que te dan ganas de picotear algo, y no sabes qué es? Probá tomar un vaso de agua, y comprobá como la sensación se pasa, porque simplemente tenías sed.
- Tomar mucha agua te hace ir bien al baño. No solamente a hacer pipi de color claro y sin olor, también previene la constipación.
Es ideal para adelgazar con placer y sin dieta, porque vas al baño fluídamente, te aplana la barriga y eso ya te hace sentir inmediatamente más flaca. Y vas más seguido, así sin darte cuenta hasta caminás más y no pasás tantas horas sentadas.
Te desafío a que vayas a servirte un vaso de agua, te lo tomes completo de pie, y te traigas otro para terminarlo de a poco mientras seguís leyendo. Dejame tus comentario contando qué sentís.
Tomando más agua te vas a sentir inmediatamente mejor, sentirte bien te da placer, y por eso es muy fácil acostumbrarte a tomar mucha agua si le das una oportunidad.
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Fuente: este post proviene de Más placer, menos dieta, donde puedes consultar el contenido original.
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