AÑO NUEVO...VIDA NUEVA! COMIENZA HOY MISMO TU DIETA!

Con el comienzo de año, lo que representa el comienzo de un nuevo periodo, es un momento de reflexión, de trazar planes, de fijarse objetivos o propósitos. Muchas personas se plantean comenzar a hacer ejercicio de forma regular, cuidar su alimentación, aumentar su cartera de clientes, ser más organizadas o realizar actividades divertidas más a menudo. Sin embargo, por experiencia sabemos que esos ...

Ya se han pasado las Navidades, se acabaron los turrones, roscones, polvorones. atracones, ...y demás. Es tiempo de disfrutar de los regalos que nos han traído "nuestros reyes magos". Yo os quería enseñar el mío porque creo que ha sido todo un acierto: Son las zapatillas de Running Nike Air Zoom Vomero 9. Yo la verdad es que no hago running, no os vayáis a pensar. Pero me compré en Estad ...

Siempre culpamos a la Navidad de los excesos, de los kilos de más, etc. Pero en pocos casos es solamente culpa de esta festividad. En la mayoría ese exceso de peso viene acumulado por meses y/o años de mala alimentación. Por eso te recomendamos un detalle: cambia tu dieta y estarás perfecto este nuevo año. No se trata de hacer un régimen yoyó o milagroso con el que pierdas mucho peso en un mes des ...

Hola a tod@s!!! Estoy de vuelta con un nuevo desafío y espero tener éxito. Tengo una buena corazonada al respecto porque comienzan mis vacaciones y tendré tiempo disponible para dedicarme 100%. Decidí variar mi alimentación para darle un empujoncito al metabolismo, y esta vez elegí comenzar la Nueva Dieta Atkins. Al igual que con la Dieta del Metabolismo Acelerado, espero poder dejarles un diario ...

Se ha presentado en Francia un nuevo libro llamado “La Escalera Nutricional Dukan” en el que se presenta una forma diferente de hacer la dieta Dukan. ¿Quieres conocer nueva dieta Dukan? En este post os cuento para quién está indicada,  cómo se hace, qué se come y cuánto peso se pierde con este nuevo método. La Escalera Nutricional no reemplaza a la dieta Dukan original, sino que la co ...

Bueno.... pues aquí van mis datos para el año nuevo, jejeje!!! Cintura: 93cm Cadera: 113cm Altura: 158cm Peso: 71kg Mi peso ideal estaría entre 42 y 62 kilos, yo me conformo con llegar a los 63 de aquí al verano, claro que me encantaría tener mis 58 kilitos de la universidad pero seamos realistas: 63 está bien. Mi método se va a basar en la Wii con el juego Wiifitplus, a ver si es verdad eso que c ...

La dieta del doctor perricone: la  una nueva tendencia de hoy: La dieta del doctor Perricone, ha sido catalogada por muchos como la dieta del año, es na dieta que se ha caracterizado por sus múltiples beneficios anti edad y por su grandiosa capacidad de eliminar las grasas saturadas, las cuales, son muy negativas. Tal como lo ha expresado su creador, el doctor Perricone, esta es una dieta que busc ...

Hola, hoy te comento los 8 Alimentos clave en tu dieta primaveral. No tienen que ver nada con la pérdida de peso, pero si, con la filosofía de una dieta variada. Estamos en primavera, esta estación nos permite disfrutar de alimentos de diferentes sabores y nutrientes ideales para nuestro organismo. Como dice María (mi nutricionista)  los alimentos se han de disfrutar en su estacionalidad. Ver el c ...

¡Quedan 15 días para Año Nuevo! Oh Dios mío, no he sido consciente hasta hoy mismo y se me echa el tiempo encima. Como cada cosa que hago en el blog, me gusta comenzar con una buena inspiración para que todos cojamos ideas para nosotros. Hoy comparto ideas de decoración, outfits y detalles para darle la bienvenida al 2016 con mucho glamour y mucho brillo.

Solo falta un mes para Navidad, y cuando comienza un nuevo año siempre queremos cambiar de imagen o comenzar nuevos proyectos, incluso renovar los que ya tenemos. Pues si para el próximo y cada vez más cercano año 2015 te has propuesto mejorar o cambiar de imagen, hoy te voy a dar unas pautas que seguro te servirán de ayuda. Para cambiar de imagen no hace falta que realices cambios radicales en tu ...