agua de avena

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Cuando decidimos perder peso debemos marcarnos unos objetivos reales que consigamos mediante ejercicio y dieta sana. Sin embargo, existen algunos alimentos que pueden ayudarnos a conseguirlo de manera menos tediosa, como por ejemplo, el agua de avena. Ésta puede ser una gran ayuda para adelgazar y mantenernos sanas, ya que posee múltiples beneficios, así como vitaminas, minerales, antioxidantes, etc. Por otra parte, su alto contenido en fibra hace que sea perfecta para un régimen depurativo y podemos utilizarla para preparar zumos y batidos. Aquí os dejamos información al respecto. 


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Mascarilla de avena para equilibrar la piel mixta

La piel mixta es aquella que se caracteriza por tener exceso de grasa en la zona T, mientras que el resto del rostro es seco. ¿Es tu caso? 'Secretos de Belleza' nos descubre esta mascarilla casera para tratar este tipo de piel.