Idea guardada 86 veces
La valoración media de 172 personas es: Muy buena

Agua de avena para adelgazar

El agua de avena es un producto saludable y fácil de preparar que se elabora con copos de avena

Agua de avena para adelgazar
¿Has recurrido alguna vez al agua de avena para adelgazar? Si deseas bajar de peso o eliminar los kilitos de más, este ingrediente natural se convertirá en un buen aliado.

Un producto que, además, podrás elaborar en tu propio hogar por muy poco dinero y que te ayudará a perder peso con facilidad y cuidando la salud.

Sin embargo, si quieres que el agua de avena acelere la pérdida de peso no bastará que la consumas con frecuencia, sino que deberás combinarla con una dieta sana y equilibrada y con la práctica regular de ejercicio físico para obtener excelentes resultados.

Pero, ¿por qué es buena el agua de avena para adelgazar? ¡Sigue leyendo y podrás descubrir todos los beneficios de este ingrediente natural!

Los beneficios del agua de avena para adelgazar

Es posible que, en estos momentos, te estés preguntando por qué el agua de avena es buena para bajar de peso.

La respuesta se encuentra en sus múltiples propiedades, las cuales tienen el poder de facilitar y acelerar la pérdida de los kilos de más debido a que:

Potencian la sensación de saciedad y disminuyen el apetito y las ganas de comer.

Combaten el estreñimiento y mejoran el tránsito intestinal, ya que la avena es rica en fibra.

Poseen agentes depurativos capaces de desintoxicar el organismo.

Acaban con la retención de líquidos debido a que nos encontramos ante un ingrediente diurético.
Cómo preparar agua de avena

Agua de avena para adelgazar
¿Quieres utilizar el agua de avena para adelgazar? En ese caso, tan solo necesitarás hacerte con unos pocos ingredientes y seguir los pasos que se describen a continuación.

Ingredientes

Un vaso de copos de avena (podrás encontrarlos en tu supermercado más próximo)

Un litro de agua mineral

Elaboración

Bate los copos de avena y el agua hasta que se conviertan en una especie de batido.

Hecho esto, ya tendrás lista el agua de avena, aunque te recomendamos que filtres el compuesto con un colador para que sea lo más líquido posible.

Aunque el agua de avena tiene un sabor bastante agradable, siempre puedes endulzar el producto con una pizca de canela molida o un poquito de stevia.

Puedes beberte un vaso de agua de avena antes de desayunar o a la hora de la cena y guardar lo que sobre en la nevera para que se conserve en buen estado durante varios días.
Si consumes agua de avena para adelgazar a diario y combinas su ingesta con una dieta plagada de frutas, verduras, pescados, agua y carnes magras donde las grasas saturadas y las frituras no tengan cabida, podrás bajar de peso en poco tiempo y de un modo saludable.

Recuerda que podrás encontrar más remedios caseros para perder peso a través del post Cómo bajar de peso con semillas de chía.

¿Qué opinas sobre el agua de avena para adelgazar?

La entrada Agua de avena para adelgazar aparece primero en Como bajar de peso.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Agua de rábano y jengibre para adelgazar

El agua de rábano y jengibre es perfecta para bajar de peso cuidando la salud El agua de rábano y jengibre es una bebida natural que posee propiedades adelgazantes y que combina de maravilla con una d ...

Agua de mango para perder peso

El agua de mango es perfecta para mejorar el tránsito intestinal, saciar el apetito y estimular la quema de grasas El agua de mango es saludable, deliciosa, fácil de pr ...

Agua de piña para perder peso

El agua de piña se encarga de estimular la quema de grasas y de mejorar el tránsito intestinal El agua de piña es una bebida natural y muy fácil de preparar que se convierte en el complemento perfecto ...

Té de boldo para perder peso

El té de boldo te ayudará a combatir la retención de líquidos, a eliminar toxinas y a reducir la hinchazón abdominal Combinar el consumo frecuente de té de boldo con una dieta muy sana y equilibrada y ...

Recomendamos

Relacionado

dietas trucos para bajar de peso adelgazar ...

Leche de avena para adelgazar

La leche de avena es fantástica para acelerar la pérdida de peso y cuidar la salud La leche de avena es una bebida de lo más beneficiosa para la belleza y la salud que se elabora utilizando granos de avena. Aunque son muchas las personas que consumen leche de avena con frecuencia debido a su agradable sabor, este ingrediente natural también es perfecto para bajar de peso. No obstante, la leche de ...

Como bajar de peso con remedios caseros adelgazar Agua de coco ...

Agua de coco para bajar de peso

El agua de coco es una bebida natural que podrás elaborar en tu hogar y que te ayudará a perder peso El agua de coco es una bebida natural, deliciosa e ideal para bajar de peso y acabar con los kilos de más cuidando la salud. Este hecho ha provocado que cada vez sean más las personas que incluyen el agua de coco en su dieta alimentaria, y no solo para adelgazar, sino también para potenciar el bien ...

cereales leches vegetales

Agua de avena para adelgazar

Agua de avena para adelgazar sin esfuerzo El consumo de agua de avena para adelgazar es un hábito adecuado si se quiere perder peso. Numerosos estudios como el realizado por la Universidad de Loughborough, concluye que el consumo de hidratos de carbono complejos como los que aporta este cereal, hace que se queme más grasa durante la jornada, en comparación con las personas que desayunan o almuerza ...

bajar de peso adelgazar rapido bajar de peso en una semana ...

Dieta de avena para adelgazar

La siguiente dieta de avena para adelgazar, fue creada especialmente por un experto en nutrición de nacionalidad española, puedes conocer mas de sus recetas, presionando aquí Con esta dieta de avena para adelgazar no solo podrás eliminar esos kilos extra, sino que también te permitirá limpiar tu organismo de forma natural. Esta dieta es corta, sana y muy fácil de seguir, con ella podrás bajar de 4 ...

Trucos para bajar de peso adelgazar Adelgazar barriga ...

8 consejos para adelgazar barriga

Si quieres adelgazar barriga recuerda realizar cinco comidas al día y beber agua con limón en ayunas Para adelgazar barriga es muy importante llevar unos buenos hábitos alimenticios, hacer ejercicio con frecuencia e incluir algunos ingredientes en la dieta diaria. En Como bajar de peso hemos recopilado un total de ocho consejos que podrán serte muy útiles si deseas adelgazar barriga y lucir un abd ...

remedios caseros como bajar de peso con remedios caseros adelgazar ...

Infusión de canela para perder peso

Si te animas a beber una infusión de canela a diario podrás adelgazar con rapidez mientras cuidas la salud Preparar una infusión de canela es un gesto que, pese a su sencillez, cuenta con un sinfín de beneficios para la belleza y la salud. Y es que nos encontramos ante una especia económica y disponible en multitud de supermercados que ofrece una gran variedad de ventajas para el organismo debido ...

salud avena belleza ...

Avena, el sorprendente aliado para tu belleza

La avena es un alimento casi milenario, pues lleva consumiéndose durante siglos por ser una fuente de energía, nutrientes y muchas propiedades que han sido aprovechadas por muchas civilizaciones anteriores a la nuestra. Este es un cereal altamente saludable y recomendado por muchos expertos en salud. Es rica en nutrientes esenciales útiles en dietas para adelgazar. La puedes tomar en copos, con ag ...

Dietas

Cómo preparar agua de avena para bajar de peso

¿ Quieres bajar de peso ? la claves es el agua de avena Amigos, dentro de los remedios caseros para perder peso se encuentra el agua de avena ¿Sabes por qué es tan usada el agua de avena? ¿Sabes cómo se prepara y cómo beberla para adelgazar? Déjame que te cuente que la avena es un poderoso regulador del metabolismo corporal. Esto quiere decir que ayuda a acelerar el metabolismo del cuerpo ayudand ...

dietas agua de avena bajar de peso ...

Cómo preparar agua de avena correctamente para adelgazar

Desde nuestros antepasados la avena forma parte fundamental de nuestra alimentación, no solo sirve para estar en buen peso sino que sus beneficios causan un impacto positivo en nuestra salud en general. La avena es fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes, aminoácidos esenciales y fibra soluble que nos ayuda a: - Reducir trigliceridos - Bajar el colesterol malo - Limpia el tracto intestinal - ...

general consejos de belleza dietas para mujeres ...

¿Cómo Consumir El Agua De Avena Para Perder Peso?

En el posteo anterior te invitábamos a tomar el reto operación cuerpo 10, y en este posteo también lo hacemos. El aceptar este reto te hará asumir el compromiso de estar saludable y en forma. Comenzamos esta operación cuerpo 10 contándote a cerca de las propiedades de la avena. Te hicimos un racconto de sus propiedades para ponerte en forma a través del agua de avena. En este posteo te contaremos ...