Las arrugas aumentan con el tiempo, y ciertos factores pueden provocar más arrugas en la cara, por lo que es mejor tenerlos en cuenta y cuidarnos. Aquí hay algunas causas sorprendentes de las arrugas.
Estar sentada durante muchas horas
La inactividad es mala para tu piel, en serio. Un estudio reciente de American Medical Society for Sports Medicine mostró que las personas que se ejercitaban durante 30 minutos dos veces a la semana tenían una composición de la piel notablemente mejor y una piel visiblemente más sana que los que eran sedentarios.
"Sentarse demasiado tiempo frente a una computadora en el trabajo también puede ser un problema, ya que entrecerrar los ojos frente a una pantalla todo el día puede provocar surcos entre las cejas", dice la Dra. Sonia Batra, MD, dermatóloga y coautora de The. Doctors. Además, "mirar un teléfono o una tableta con frecuencia puede causar pliegues horizontales profundos en el cuello, también llamado cuello técnico".
Lavarte mucho la cara
Los aceites naturales de tu piel son los que te protegen, te mantienen hidratada y mantienen la función de barrera de la piel, por lo que no debes lavarte la cara con demasiada agresividad.
"Cuando la piel está muy seca y agrietada, también puede inflamarse", dice Batra. "Evita los jabones y limpiadores fuertes, no frotes excesivamente y usa agua tibia - el agua caliente puede resecarte. La piel muy seca también acentúa las arrugas".
No usar lentes de sol
Ya sea que haya sol o no, no olvides tus lentes. "Llevar gafas de sol evita entrecerrar los ojos, lo que puede ayudar a evitar las patas de gallo alrededor de los ojos y entre las cejas", dice Batra. Además, los lentes de sol con filtros UV evitan que los rayos dañinos maltraten la piel alrededor de los ojos.
Tomar líquidos con popte
"Así como fruncir el ceño provoca arrugas, el beber de un popote reiteradamente hace que las personas frunzan los labios, y esto a su tiempo crea arrugas", dice la Dra. Debra Jaliman, dermatóloga y profesora asistente de Dermatología en Icahn School of Medicine en Mount Sinai.
Fumar
Deshazte de los cigarrillos. "Fumar también causa arrugas alrededor de los labios. Cuando alguien fuma, también frunce los labios repetitivamente y con el tiempo esto causa arrugas alrededor de la boca", dice Jaliman. Además, fumar también afecta el suministro de sangre a la piel, por lo que envejece la piel.
Fuente: este post proviene de Blog de Actitudfem, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
