¿Cómo prevenir las arrugas en la piel?

5 Consejos para evitar las arrugas de la piel

Las arrugas son signo de pérdida de colágeno y falta de hidratación en la piel.

Mientras van pasando los años, la piel va perdiendo nutrientes y pueden aparecer las primeras arrugas a partir de los 20 años. No hay que preocuparse, pero si debes ocuparte si quieres mantener tu piel como la de una adolescente. Prevenir las arrugas es un cuidado general, desde adentro hacia afuera.
Cómo evitar las arrugas de la piel


1. Alimentación: lo que comemos nos da los nutrientes que desde adentro de nuestro organismo necesitamos y si consumes frutas, vegetales, bajas el consumo de azucares y sales refinadas, tomas mucha agua estarás previniendo arrugas en tu piel.

2. Protección UV: Usa siempre protector solar, los rayos del sol cada vez chocan más directamente con nuestra piel, y en ocasiones en vez de broncearla pueden deshidratala hasta quemarla dejando arrugas en nuestra piel.
Toma precauciones al tomar el sol


3. Decansa: Es como si nuestras células tuvieran unas horas de vida en su reloj biológico, si no descansamos lo suficiente al dormir, comienzan a salir arrugas sobre todo en las líneas de expresión que mas usamos, frente, contorno de ojos y labios. Así que duerme al menos ocho horas diarias.

4. Hidrata tu piel: por Ultimo y no menos importante están los aceites que son por excelencia los más usados para prevenir las arrugas como el aceite de coco, aceite de almendras, de jojoba o de rosa mosqueta.
Una piel bien hidratada


5. Evita el estrés: Conserva la calma y vive cada experiencia, dicen que el alma no tiene arrugas.

Sigue leyendo un nuevo post en Fashion World Vip: Ojos ahumados paso a paso
 
Fuente: este post proviene de Fashion World Vip, Tu Web de Moda, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

cuidado de la piel prevención de arrugas tips para cuidar la piel ...

Las arrugas son uno de los problemas estéticos que causan más inquietud en las mujeres y hombres actualmente. Existen varios factores que las provocan, como la deshidratación, la exposición a los rayos UV y hasta el estrés. Todos deseamos evitar a toda costa tenerlas a temprana edad, por lo que en el post de hoy te daré consejos que ayudarán a cuidar tu piel y prevenir la aparición de arrugas. Es ...

general belleza piel ...

Las arrugas son el problema estético que más le preocupa a la mujer de hoy, debido a que hay muchos factores que influyen en su aparición prematura. La exposición al sol y a los rayos UV, son el mayor causante de las arrugas prematuras; también tener una vida sedentaria, mala hidratación, malos hábitos de vida, entre otras cosas, pueden influir en este problema de belleza. Entre más joven es la pe ...

consejos de belleza típs contra las arrugas tratamientos de belleza

Los mejores Típs de belleza otorgados por especialistas Si estas en está etapa en la que tu cutis,cuello y manos ya no luce como antes y quieres prevenir o retardar la aparición de esas arrugas tan odiadas,quédate conmigo porque la información que te traigo es valiosa,muchas veces escuchamos de las famosas cremas,mascarillas y tratamientos de belleza que nos prometen prevenir las arrugas pero no s ...

Mini Tips

Cuando se trata del envejecimiento, el área del cuello es un punto crítico. Podemos ver a muchas mujeres con una increible piel facial, pero su piel situada cerca de la zona del cuello parece envejecida. Uno de los primeros signos de envejecimiento son las arrugas del cuello y la flacidez de la piel. Para evitar estos desastres, debes que proteger tu piel adecuadamente de las arrugas y otros defec ...

belleza piel antiarrugas ...

A medida que pasan los años nuestra piel envejece y es casi inevitable empezar a notar todos esos signos de la edad que nos indican que hemos entrado a otra etapa de nuestra vida. Las arrugas son el resultado de un proceso natural de nuestra piel, el cual tendremos que aceptar a determinada edad, ya que aunque se pueden disminuir es inevitable no tenerlas. Actualmente existen muchos productos de ...

piel aguacate anti-envejecimiento ...

¿Te gustaría saber cómo eliminar las arrugas con tips de belleza caseros para lucir una piel joven durante mucho tiempo? Entonces te encantará descubrir que el plátano es un ingrediente perfecto para atenuar las líneas de expresión y proporcionar firmeza al cutis. Y es que, con el paso de los años, la producción de colágeno disminuye y la piel pierde elasticidad y tersura, lo que provoca que apare ...

anti-envejecimiento arrugas arrugas en la piel ...

Si quieres prevenir la aparición de arrugas en la piel será muy importante que lleves una dieta sana y variada, protejas el rostro con una crema que contenga un elevado factor de protección solar y huyas del estrés, el tabaco y las bebidas alcohólicas. Si, además, pones en práctica algunos trucos de belleza caseros elaborados con ingredientes procedentes de la naturaleza, prevenir y atenuar las ar ...

general belleza piel ...

Las arrugas son un signo inevitable de la edad, que en algún momento de nuestra vida vamos a tener que aceptar. Sin embargo, cuando le damos buenos cuidados a la piel y le aplicamos tratamientos anti-arrugas, estos signos se tardan más en aparecer y se pueden disminuir un poco para no lucir una piel envejecida antes de tiempo. Hoy en día existen una gran cantidad de tratamientos anti-arrugas que n ...

dietas maquillaje piel

¿Cómo combatir las arrugas? Cuando envejecemos, nuestra piel cambia. Encogen de las células de grasa y la piel pierde su elasticidad. Las arrugas comienzan a aparecer alrededor de los ojos y la frente. No todas las arrugas de la cara igual, la herencia juega un papel importante. Personas con piel clara generalmente desarrollan arrugas más rápido, ya que sus pieles son que menos protegidos co ...

Para el rostro Sobre consejos de belleza aceite de almendras ...

El aguacate, la miel y el aceite de almendras se convertirán en tus mejores aliados si te preguntas cómo eliminar las arrugas ¿Te gustaría saber cómo eliminar las arrugas con remedios caseros que se puedan elaborar con ingredientes naturales? En ¡Siéntete Guapa! hemos seleccionado un total de dos trucos caseros para prevenir y atenuar las líneas de expresión que podrás preparar en solo unos pocos ...