Belleza

Maquillaje y Belleza Idea guardada 49 veces
La valoración media de 122 personas es: Excelente

9 maneras sencillas pero sorprendentes de reducir arrugas de tu cara

En la búsqueda de una buena apariencia, tu debes practicar todos aquellos buenos cuidados para tu piel y así reducir arrugas, si realmente quieres mantener tu piel joven, para ello debes comenzar con lo esencial, como evitar el sol., usar un protector solar de amplio espectro, usar ropa protectora para el sol con mangas largas así como pantalones, no fumar y usar crema hidratante.

Procura dormir en tu espalda para reducir arrugas

Cuando tu duermes en ciertas posiciones noche tras noche, esto conduce a las llamadas líneas del sueño, que son las arrugas que se ponen grabadas en las capas superiores de la piel y no se desaparecen una vez que estás con la cara para arriba, dormir de lado provoca arrugas en las mejillas y la barbilla, mientras que dormir boca abajo le da una frente surcada.

reducir arrugas


Come más Salmón

El Salmón junto con otros peces de agua fría, son una gran fuente de proteínas, uno de los bloques de construcción de gran piel bueno para reducir arrugas, también poseen una gran cantidad de ácidos grasos omega 3, los expertos dicen que los ácidos grasos esenciales nutren la piel y la mantienen fuerte y juvenil y que pueden ayudar a minimizar las arrugas.

¡Si no lees bien busca lentes de lectura!

Cualquier expresión facial que haces una y otra vez como entrecerrar los ojos, sobrecarga los músculos faciales y hace surcos debajo de la superficie de la piel.

Eventualmente esos surcos se convierten en arrugas, por lo tanto, mantén los ojos bien abiertos, usa anteojos de lectura si los necesitas y  obtén conocimientos y asesoria sobre las mejores gafas de sol, estas pueden proteger la piel alrededor de los ojos del daño del sol y evitar que entrecierres los ojos.

Usa productos con ácidos alfa hidroxinados para reducir arrugas

Estos ácidos naturales alejan la capa superior de las células muertas de la piel, eso ayuda a reducir la apariencia de los poros, líneas finas y arrugas superficiales, especialmente alrededor de los ojos.

Las formas más fuertes de ácidos alfa hidroxinados pueden ayudar a aumentar la producción de colágeno en su piel, esa es una proteína que le da a tu piel fuerza y firmeza, la falta de ácidos alfa hidroxinados puede hacer tu piel más sensible al sol, así que use protector solar con este componente todos los días.

No te laves demasiado la cara

Con el agua del grifo tiras los aceites naturales que protegen contra las arrugas, si te lava la cara con demasiada frecuencia, te lavas la protección, para reducir arrugas utiliza un jabón con cremas hidratantes, o un limpiador de gel o crema en su lugar.

reducir arrugas


Ingiere vitamina C y Soya

Algunos estudios han encontrado que las cremas con vitamina C puede aumentar la cantidad de colágeno que tu piel produce, la vitamina C, protege contra los daños de los rayos UVA y UVB y ayuda a reducir el enrojecimiento, manchas oscuras y tono de piel desigual.

Tienes que usar un producto para la piel con el tipo correcto de vitamina C, sin embargo el ácido L-ascórbico puede ser el mejor para el alivio de las arrugas, también puedes usar un ingrediente de vitamina C listado como palmitato de ascorbilo.

La soya puede mejorar la apariencia de tu piel y protegerla, también. Los estudios sugieren que la soya aplicada a la piel o tomada como un suplemento no como alimento, puede ayudar a proteger contra o incluso curar algún daño solar, la soya puede ayudar a la estructura de la piel y la firmeza, e incluso el tono de la piel.

Consume productos preparados de Cacao

Prueba ingerir una deliciosa bebida reductora de arrugas, un estudio muestra que el cacao con altos niveles de dos antioxidantes epicatequina y catequina protegen la piel del daño solar, mejora el flujo sanguíneo a las células de la piel, mantiene la humedad y hace que la piel se vea y se sienta más suave.

Si deseas cuidarte de las líneas de la risa, un cambio de imagen en cuanto al cuidado de la piel pueden darte una mirada más fresca, más joven, nuestra piel se seca y se diluye con la edad, por lo que los productos utilizados hace cinco años puede parecer bastante obsoletos hoy en día.

Una mejor rutina requiere un cambio en el cuidado de la piel, existen productos de alta calidad que rellenan pequeñas arrugas, haciéndolas menos visibles.

Debes evitar forjar una base gruesa de piel la cual puedes evitar con exfoliación, si trabajas directamente sobre el envejecimiento de la piel, es probable que reduzcas años a tu aspecto, ya que esa capa superior gruesa tiende a romperse en grietas profundas, que parecen y son peores que las líneas finas que estás intentando ocultar, es importante en los lugares críticos como frente, pómulos y quijada, aplicar una crema hidratante, imprimación, y luego una base líquida ligera para la humedad adicional de la piel la cual se sugiere golpeando suavemente con una esponja, en lugar de frotarla.

Evita el exceso de maquillaje en ciertas zonas

La aplicación de maquillaje para que tus ojos luzcan halagadores requiere precisión, desafortunadamente, la vista tiende a disminuir con la edad, si tu no ves tan bien, entonces puede que no consigas el maquillaje correctamente aplicado, y los resultados pueden incluir cantidades no convenientes de sombra de ojos o un delineador de ojos torcido, la solución mas conveniente es conseguir un buen espejo de aumento.

reducir arrugas


Mejora la forma del ojo y las cejas

A medida que envejecemos, los párpados tienden a caer, por lo que el objetivo es llamar la atención en el parpado y hacia arriba en el ojo real, un buen  delineador de ojos es la clave con el se disimulan las arrugas, aplica una raya fina a lo largo de la línea donde comienzan las pestañas, arriba y abajo, esto mejorará la forma de tu ojo y creará la ilusión de pestañas más gruesas y se disimulan las arrugas, utiliza tonos suaves y un ligero toque al aplicar la sombra de ojos.

Las cejas también son muy importantes porque enmarcan la cara, pero las cejas tienden a hacerse cada vez más gruesas con la edad, para poner las cejas de nuevo en un orden adecuado te recomiendo el uso de lápiz de cejas que complemente el color de su cabello.
 

Fuente: este post proviene de Maquillaje y Belleza, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

general belleza piel ...

Mascarillas naturales para reducir las arrugas

Las arrugas hacen parte de la etapa de vejez de toda persona, pues con el paso del tiempo nuestra piel pierde su elasticidad y firmeza, siendo inevitable sufrir este signo de la edad. Sin embargo, es posible prevenir la aparición temprana de arrugas y atenuarlas para que no revelen antes de tiempo una edad que quizá aún no tenemos. Aunque actualmente existen muchos tratamientos y procedimientos pa ...

general belleza piel ...

Como reducir las arrugas con un tónico casero y simple

Los signos de la edad y en especial las arrugas, son inevitables cuando llegamos a cierta edad de nuestra vida. Sin embargo, hay muchos factores que pueden dar pie a su aparición antes de tiempo haciendo que nos veamos de más años cuando aún tenemos una edad para lucir una piel joven y radiante. Con el paso de los años y la falta de cuidados, la piel se va debilitando y poco a poco pierde su elast ...

piel general arrugas ...

Borra arrugas del rostro

BORRAR ARRUGAS ROSTRO

Hola a tod@s!! Hoy voy a hablaros sobre un tema que llegando a cierta edad nos preocupa a casi tod@s. Estoy hablando de las arrugas en nuestra cara. Salen las antiestéticas arrugas en la frente, ojos, sobre el labio (llamadas código de barras). ¿Por qué nos salen las arrugas? Una de las causas más habituales por la cual aparecen es por la gesticulación del rostro. Hay personas que somos muy ex ...

general salud y belleza arrugas ...

Tu ciudad produce arrugas

Tu ciudad produce arrugas.

Recientes investigaciones conectan los puntos entre la contaminación y el envejecimiento. Pienso en la contaminación cada día. Sobretodo cuando camino por las calles de mi ciudad. En mi rutina diaria no faltan el suero antioxidante y la protección solar (incluso en invierno y días nublados o lluviosos), pero según un estudio reciente publicado en el “Journal of Investigative DermatologyR ...

celulitis tratamientos evitar celulitis ...

Maneras efectivas de reducir la celulitis

Aprende cómo evitar y reducir la celulitis Mucho se dice de la celulitis, pero sabias que el 80% de mujeres, tenemos celulitis "piel de naranja" seamos gorditas o flaquitas, hoy en día casi nadie se salva de la celulitis, y vaya que hacemos de todo para reducir y evitar la celulititis. Y como aquí queremos aprender cuáles son esas maneras efectivas de reducir la celulitis o como evitarla ...

Cremas como eliminar arrugas en la cara cremas para las arrugas ...

¿Ya sabes cómo eliminar arrugas en la cara?

El rostro es nuestra principal imagen de presentación, cuando llegamos a un sitio es lo primero que ven las personas, por ello debemos brindarle un cuidado especial. Además de ser la carta de presentación, el rostro es una de las primeras partes del cuerpo que recibe las agresiones de los agentes medioambientales. Es por ello, que es importante que conozcas como cuidarlo, como hidratarlo y como el ...

dietas maquillaje piel

Lucha contra las arrugas

¿Cómo combatir las arrugas? Cuando envejecemos, nuestra piel cambia. Encogen de las células de grasa y la piel pierde su elasticidad. Las arrugas comienzan a aparecer alrededor de los ojos y la frente. No todas las arrugas de la cara igual, la herencia juega un papel importante. Personas con piel clara generalmente desarrollan arrugas más rápido, ya que sus pieles son que menos protegidos co ...

tips antiarrugas consejos ...

10 MEJORES TIPS ANTI-ARRUGAS

A partir de los 30 años el 85% de las mujeres empezamos a tener las odiadas arrugas de expresión, según diversos estudios. ¿Quieres saber como combatirlos de forma eficaz, barata y fácil? Sigue leyendo nuestra entrada con los 10 mejores tips contra las arrugas! Con el paso de los años es inevitable que nuestra piel, especialmente nuestro rostro, muestre un envejecimiento en forma de esas desagrada ...

arrugas escote prevenir arrugas escote eliminar arrugas escote ...

Cómo prevenir la aparición de arrugas en el escote

Las mujeres llevamos años luchando contra el envejecimiento prematuro, dando como resultado la tan popular frase 'los 40 son los nuevos 30'. Cada vez más concienciadas sobre la responsabilidad de nuestros hábitos en el aspecto de la piel, no concebimos irnos a dormir sin desmaquillarnos, lavarnos la cara o aplicar sobre el rostro los miles de cosméticos que hemos ido acumulando a lo largo ...

belleza consejos de salud medicina natural ...

Como quitar las arrugas de la cara naturalmente

SUSCRÍBETE AL CANAL: http://goo.gl/r8bdqC SÍGUEME EN FACEBOOK: http://goo.gl/ntLxpY Como quitar las arrugas de la cara naturalmente • La piel pierde su elasticidad con la edad • Las arrugas son causadas por pliegues en la piel cuando esta adelgaza y se hunde debido a la vejez • Las arrugas aparecen por primera vez cerca del ojo y con la edad, aparecen en las mejillas, los labios, el ...