El Ingeniero Cocinero Idea guardada 36 veces
La valoración media de 17 personas es: Muy buena

3 batidos detox fáciles y rápidos para dietas

Los batidos DETOX han estado y todavía están muy de moda en la mayoría de las dietas. Es por ello que, con la ayuda de mis amigos del canal Cocina con Olaya y Pelayo, he preparado 3 deliciosos y sencillos ejemplos de batidos detox utilizando varios tipos de frutas y verduras.

Ahora bien, ¿existen realmente los batidos detox o desintoxicantes? Desde mi humilde opinión diría que eso sólo son historias de las grandes marcas para comercializar productos “novedosos” con supuestas propiedades increíbles y sacar un buen pellizco. Por eso, aunque en el título los llame batidos detox, yo prefiero hablar de ellos como batidos de verduras y frutas o, simplemente, batidos saludables.

Pero bueno, hoy no estoy aquí para entrar en la polémica de si estos batidos o jugos son desintoxicantes o no. Simplemente quiero mostrar varios de ejemplos para que veáis lo sencillos que son y lo deliciosos que están. Mi objetivo fue realizar 3 colores (rojo, naranja y verde) y, por ello, tuve que buscar frutas y verduras de esos colores.

Antes de empezar con los ingredientes, lo mejor es que veas el divertido vídeo que hemos hecho y, de esta forma, os haréis una idea de cómo os quedarán estos deliciosos jugos.


INGREDIENTES:

Las cantidades irán al gusto de cada uno.

Batido NARANJA:

Naranja

Calabaza

Jengibre

Zanahorias
Batido ROJO:

Remolacha

Sandía

Frambuesas
Batido VERDE:

Melón

Lima

Manzana

Espinacas

Albahaca

Higos
3-batidos-detox


ELABORACIÓN:

La elaboración será la misma para los 3 tipos de batidos. Pelar, cortar y batir todas las frutas y verduras echando la cantidad al gusto.

Como truco adicional, puedes añadir un poco de agua si ves que está quedando demasiado espesos.

.

Fuente: este post proviene de El Ingeniero Cocinero, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

FLAN NAPOLITANO de queso fácil

El flan napolitano es una de esas recetas que no dejan indiferente a nadie. El flan es un postre fresco y agradable para dar un toque final perfecto a cualquier comida. Además, ¡este tiene queso! Hoy ...

Recomendamos

Relacionado

alimentación batidos detox batidos verdes ...

5 deliciosas recetas de batidos y zumos detox caseros

Si eres de las personas que se preocupan cada día por llevar una vida sana, hacer deporte de manera cotidiana y saber los ingredientes y composición de todo aquello que comes, seguro que ya habrás oído hablar de los batidos o zumos detox y sus beneficios para el organismo. En el artículo de hoy compartimos contigo 5 recetas caseras muy fáciles de nuestros batidos verdes favoritos. Y es que además ...

dietas adelgazar batidos detox ...

Batidos detox

Hola a tod@s!! Somos much@s los que luchamos contra estos kilitos de más, y sobre todo ahora que llega el verano. Hoy os voy a hablar sobre algo que quizás ya habréis escuchado en algunas ocasiones. Se tratan de los batidos detox, que son unos batidos desintoxicantes que se hacen para adelgazar y últimamente están muy de moda en muchas dietas y entre much@s famos@s Son batidos que se obtienen mezc ...

dietas batidos consejos para adelgazar ...

7 batidos detox, recetas caseras para adelgazar rápido

Batidos detox y sus recetas caseras para que puedas prepararlos en casa. Unos batidos detox depurativos deliciosos para que puedas incluirlos en tu dieta depurativa detox para adelgazar. La dieta depurativa detox es un régimen para adelgazar pero que además limpia nuestro organismo, por eso igual que se recomienda hacer al menos una vez al año, también se recomienda no abusar de ella. Sin embargo, ...

dietas batidos para adelgazar

Batidos verdes con apio para depurar tu cuerpo y adelgazar

Para hoy te propongo unos batidos verdes con apio que te ayudarán a eliminar esos kilitos de más y a depurar tu organismo, gracias a las propiedades diuréticas y desintoxicantes de esta fantástica hortaliza. Ah, y vamos a consumirlo en crudo (todo muy natural). ¡Sí, sí, no pongas esa cara! Quédate conmigo y entenderás por qué. Sólo te pido un par de minutos de tu tiempo. Propiedades del apio crud ...

dietas remedios caseros dieta ...

Zumos y licuados Detox Saludables

Hola a todos!!! Hoy os traigo un video de recetas, en esta ocasión 3 zumos detox muy saludables, con los que podremos ingerir frutas y verduras en un solo vaso y que nos ayudará a perder peso de forma sana, rápida y deliciosamente ;P Para la primera receta vamos a necesitar: - 1 Pepino - 1 Manzana - 1 Vaso / taza de espinacas - Jugo de 1/2 limón - Vaso de agua Para el segundo zumo necesitaremos: - ...

reto operación cuerpo 10 operación cuerpo 10 adelgazar ...

Recetas de batidos deliciosos para bajar de peso

¿Quieres bajar de peso? Pero... nunca lo logras porque te hartas de las dietas con comidas insípidas y sin sabor, además no soportas la idea de no saborear una comida deliciosa durante tanto tiempo. Sabías que puedes lograr bajar de peso y al mismo tiempo agregarle a tu lista de alimentos para adelgazar unos batidos deliciosos que te ayudan a bajar de peso y a combatir el hambre o gula. No espere ...

Consejos de belleza Pérdida de peso Recetas

Batidos para bajar de peso

¡Hola belleza tropical! Los batidos para bajar de peso han estado muy de moda y para ser sincera algunos me gustan y otros los odio por su sabor pero hoy te quería compartir mis favoritos a base de frutas porque tienen su dulzor y son deliciosos. Te comparto la receta de tres batidos saludables fáciles de hacer, a base de fruta y con pocos ingredientes. BENEFICIOS DE LOS JUGOS PARA ADELGAZAR Los b ...

batidos sano smoothies ...

Batidos saludables

Hola, qué tal estáis?? Hoy me gustaría enseñaros a preparar tres deliciosos batidos, qué además de estar buenísimos, son muy sanos. Siempre me gusta aclarar que estos batidos no son una dieta milagro, o que no vale tomarlos solo, sin acompañarlos de otros alimentos, ya que tendríamos carencias de proteínas, vitaminas... son ideales para complementar una dieta equilibrada y ayudarnos a adelgazar d ...

dietas sobre dietas y ejercicios batido verde ...

Zumos detox caseros para depurar el organismo

La manzana, el apio y el limón son algunos de los protagonistas de estos jugos detox caseros y naturales Los jugos detox caseros nos ayudan a bajar de peso, a depurar el organismo, a eliminar toxinas y a llenar el organismo de vitaminas y minerales que mejoran la salud y potencian la belleza. Por eso en ¡Siéntete Guapa! te proponemos que empieces a mimar tu cuerpo con ingredientes procedentes de l ...

dietas adelgazar bajar de peso ...

Batidos para adelgazar cuidando la salud

Estos batidos para adelgazar se elaboran con frutas y verduras bajas en calorías que cuidan la salud y aceleran el metabolismo Los batidos para adelgazar se convierten en excelentes sustitutivos de comidas copiosas y calóricas que pueden provocar que aumentemos de peso. Esto es debido a que se elaboran con frutas y verduras que, además de ser bajas en calorías, contienen sustancias capaces de acel ...