Belleza

Una Mente de Mujer Idea guardada 27 veces
La valoración media de 26 personas es: Muy buena

Batidos para bajar de peso



¡Hola belleza tropical! Los batidos para bajar de peso han estado muy de moda y para ser sincera algunos me gustan y otros los odio por su sabor pero hoy te quería compartir mis favoritos a base de frutas porque tienen su dulzor y son deliciosos.

Te comparto la receta de tres batidos saludables fáciles de hacer, a base de fruta y con pocos ingredientes.
BENEFICIOS DE LOS JUGOS PARA ADELGAZAR

Los batidos saludables además de aportar vitaminas y ser ricos también cumplen con distintas funciones dependiendo de la gama de ingredientes que utilicemos.

Algunos pueden ser desintoxicantes, otros pueden ser beneficios para piel, otros para reactivar la circulación, etc.

Es por eso que hoy quería contarte los beneficios de cada ingrediente que utilicé.
Beneficios de la naranja
- Regula las funciones del aparato digestivo
- Tiene propiedades alcalinizantes por lo que ayuda a limpiar la sangre
- Es un tratamiento muy efectivo contra los efectos de los radicales libres
- Mejora la circulación en la sangre

Beneficios de la zanahoria
- Ayuda a combatir el estreñimiento y dolor de estómago por intoxicación
- Es diurética y facilita la desintegración de los cálculos renales
- Es energizante y ayuda a despejar la mente cansada por su contenido de fósforo
- Son ricas en batacaroteno por lo que fortalece uñas y cabello

Beneficios de la piña
- Ayuda con la digestión de proteina
- Alto aporte en fibra
- Ayuda a perder peso por su bajo contenido en calorias
- Rica en nutrientes
- Mejora la circulación de la sangre
- Sube nuestras defensas

Beneficios de las fresas
- Es antinflamatoria
- Son bajas en calorías
- Tiene fenoles, poderosos antioxidantes naturales
- Rica en vitaminas C, magnesio, potasio, K, B, B6, la niacina, riboflavina, ácido pantoténico y el ácido fólico
- Ayuda a reducir el apetito
- Mejora la circulación.
Beneficios de la manzana
- Nos mantendrá hidratados
- Reduce el colesterol en la sangre
- Es diurética, por lo que reduce la acumulación de líquidos en nuestro cuerpo
- Es antioxidante por su alto contenido de vitamina E
- Es rica en fibra por lo que ayuda con el tránsito intestinal

Beneficios de la avena
- Regula el sistema digestivo
- Reduce el colesterol
- Controla los niveles de azúcar
- Ayuda a reducir el apetito

Como podemos ver todos los ingredientes aportan mucha vida y salud a nuestro cuerpo.
¡No dejes de preparar estos ricos jugos adelgazantes!


Fuente: este post proviene de Una Mente de Mujer, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hábitos saludables para la vida

Hoy les voy a contar  sobre cuatro actividades que incorporé este 2018 a mi rutina diaria para mejorar mi vida. Mi resolución para este 2018 fue mejorar y sanar por dentro y es por esto quise empezar ...

Recomendamos

Relacionado

alimentación batidos detox batidos verdes ...

5 deliciosas recetas de batidos y zumos detox caseros

Si eres de las personas que se preocupan cada día por llevar una vida sana, hacer deporte de manera cotidiana y saber los ingredientes y composición de todo aquello que comes, seguro que ya habrás oído hablar de los batidos o zumos detox y sus beneficios para el organismo. En el artículo de hoy compartimos contigo 5 recetas caseras muy fáciles de nuestros batidos verdes favoritos. Y es que además ...

dietas y nutrición salud bebidas para adelgazar ...

Batidos para adelgazar y desintoxicar rápido

Ayuda a tu organismo, cuídalo, es tu templo y tienes que ver por él. Ayuda a tu mente y espíritu para que estés en completa armonía y equilibrio. Aproveha esta información para lograr una mejoría en tu salud en general, en tan sólo un mes podrás ver y sentir resultados positivos como placenteros. En esta sección te presentaremos algunas de las bebidas para adelgazar y desintoxicar super especiales ...

Como bajar de peso con remedios caseros adelgazar bajar de peso ...

Batido detox con mango para eliminar toxinas

Este batido detox con mango, naranja y limón te ayudará a bajar de peso y a cuidar la salud ¿Has preparado alguna vez un batido detox con mango? Si te animas a degustar este delicioso y saludable jugo podrás eliminar toxinas y acelerar la pérdida de peso. Y es que el mango es una fruta que regula el metabolismo e impide la formación de grasa en el organismo, lo que la convierte en el complemento i ...

belleza consejos de salud dietas y nutrición ...

5 sencillas recetas DIY de batidos detox

Las mujeres siempre estamos procurando vernos bien. Durante este proceso de vanidad podemos caer en dietas mágicas, pastillas milagrosas o procedimientos invasivos. La práctica de estas falsas promesas puede llegar a ser muy peligroso, hasta el punto de dañar o afectar tu salud con el dichoso rebote. Es por eso que debemos de cuidar nuestro cuerpo con productos naturales, comiendo bien, haciendo e ...

Tendencias detox dieta detox

Decálogo detox para eliminar toxinas

Cuando el organismo está libre de toxinas se nota por dentro y por fuera y además nuestra piel se muestra visiblemente más bella y radiante. Las dietas, al igual que pasa con la moda, van y vienen por temporadas, tal y como ha sucedido con las famosas dietas detox, que desde hace un tiempo han llamado la atención de los más incautos y seguidores de estos planes alimenticios, en la ferviente búsque ...

dietas sobre dietas y ejercicios adelgazar ...

Jugos detox para bajar de peso

La espinaca y el limón son algunos de los ingredientes que hallarás en estos jugos detox para bajar de peso Los jugos detox para bajar de peso combinan a la perfección con una dieta sana, son fantásticos llenar el organismo de vitaminas y minerales y permiten adelgazar cuidando la salud. Por eso en ¡Siéntete Guapa! te decimos cuáles son algunos de los mejores jugos detox para bajar de peso; unos b ...

general alimentación remedios caseros ...

Los mejores batidos verdes para desintoxicar

Los batidos verdes son bebidas saludables que actualmente se han hecho muy famosos por sus propiedades depurativas, pues ayudan a limpiar y desintoxicar el organismo para prevenir enfermedades, disminuir el colesterol malo, regular los niveles de glucosa , dar sensación de saciedad y aportar vitaminas y minerales  importantes para el organismo. Estos se conocen con el nombre de batidos verdes, pre ...

dietas salud

4 batidos naturales que nos ayudan a eliminar líquidos

Receta de batidos diuréticos hechos en casa Incorporar batidos a nuestra alimentación diaria es una de las formas más saludables para perder peso, eliminar toxinas del organismo y suprimir grasas abdominales. Estos son algunos de los batidos verdes más efectivos que he probado y hoy quiero compartirlos contigo. 1.- Batido verde diurético y depurativo Esta combinación te ayudará a depurar el organi ...

batidos para eliminar la celulitis

2 batidos para eliminar la celulitis. ¡Funcionan!

Batidos para eliminar la celulitis. Por si no lo sabías algunos batidos son excelentes para eliminar la celulitis o piel de naranja que tanto ataca a las mujeres en general. La aparición de la celulitis es causa de una dieta desproporcionada, una vida sedentaria y el consumo de productos grasosos, pero antes de entrar de lleno con los batidos tengo que decirte que esto no son un milagro para la e ...

remedios caseros general bajar de peso ...

Batidos naturales para quemar grasas y bajar de peso

Ya sabemos que para perder peso y mantenerlo equilibrado es muy importante llevar una dieta saludable, hacer ejercicios y varios hábitos que influyen en el peso. Pero adicional a todo lo que ya conocemos, hay varias formas de potenciar los efectos quema-grasas en el organismo, para obtener mejores resultados y así conseguir más rápido la figura que tanto deseamos. En esta ocasión te vamos a dar la ...