Humecta, nutre y repara tu cabello con una mascarilla capilar de manteca de karité pura. La manteca de karité tiene una consistencia sólida pero maleable y en la medida que toma contacto con el calor se derrite. Mi consejo es que cojas una o dos porciones del tamaño de una nuez y la coloques en ... leer más     

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Hola!!! que tal estais mis niñas? esta vez os vengo con un resumen de la dieta de esta semana. (He tardado un poco en subirlo,por que todavia el blog no me anda bien) Deciros que en dos semanas y media llevo perdido... 8 kilos!!!!!!! he perdido tambien cintura,caderas,muslo.. Estoy contenta NO,contentisima!!! Tengo muchas fuerzas y animos para seguir,me veo capaz de esto y demas :) estos dias he hecho poco ejercicio,he hecho un cardio al maximo de duro durante unos 25 minutos,he hecho 150 abdominales, 60 de piernas, 30 lumbales..No esta nada mal,pero tengo que meter mas caña. Os dejo mi Menu de esta semana. AHHHH deciros que me salte un dia de dieta,no tuve... Seguir leyendo

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LA MASCARILLA DE SOYA Y PIÑA ( piel seca ) * 5 cucharadas de harina de soya * 60 grs de zumo de  piña foto ( euroresidentes.com ) foto ( diprovena.bligoo.com ) PREPARACIÖN : debes mezclar muy bien la harina de soya con el zumo de piña agregando mas harina, para que te quede una pasta medio solida. después la puedes aplicar en tu cutis y la dejas que actúe por media hora, luego la retiras con agua tibia. LA MASCARILLA DE AGUACATE : * 1 aguacate pequeño * 1 yema de huevo foto ( nutridieta.com ) foto ( vitonica.com ) PREPARACIÖN : machacar muy bien el aguacate y agregar la yema de huevo ... Seguir leyendo

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INGEDIENTES : * 2 cucharadas de agua mineral * 1 1/2 cucharada de margarina vegetal * 2 1/2 cucharadas de aceite de coco foto de (vitadelia.com) foto de (1de3.es) preparación : derrita la margarina vegetal al baño maría, agregar el aceite y el agua mineral, mezclar muy bien y después te la puedes aplicar en la zona que estimes conveniente por un periodo de unos 20 minutos, luego te la retiras con agua tibia. esto lo puedes hacer en las mañanas y en la noche antes de acostarte, en pocos días notaras que tu crema antiarrugas tiene excelentes resultados. animate es facilisimo de hacer, buena suerte. ... Seguir leyendo

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A partir de Mayo, ampliamos los horarios del grupo de Estilismo Emocional TRCD.Serán los Jueves de 11 a 12 el grupo del turno de mañana y de 20 a 21h el grupo de tarde.Por supuesto ambos grupos están también abiertos a los hombres.Si quieres mejorar tu imagen, aportándole sentido, empleándola para conocerte, cuidarte y avanzar en la vida...¡Este es tu grupo!

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Volvemos a la carga!Este Jueves una nueva sesión del grupo de Estilismo Emocional TRCD.Analizaremos "los pantalones", veremos su significado emocional, como llevarlos con estilo, lo que nos aportará utilizarlos, como combinarlos...Trabajaremos también las piernas, y veremos como potenciar nuestro movimiento y acción a través de la imagen.Podeis asistir de forma presencial u online. Y por supuesto los hombres también sois bienvenidos!Os espero... Seguir leyendo

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Hola Hola!! Como os dije en la entrada anterior os dejo unos ejemplos de menus,en este caso es lo que yo he comido en esta semana.Decir que la cantidad es la que querais,yo la verdad es que he comido poquito pero yo es que como asi,poco y la variedad hay muchas cosas para variar pero a mi es que no me gusta mucho variar jaja ya que encuentro muy sabroso el marisco,salmon y estas cosas,asi que por eso repito tanto,las cantidades repito que podeis comer mas o menos,yo es que con esto he estado perfecta,pero podeis añadir mas cosas eh? la cuestion es no quedarse con hambre pero tampoco reventar hasta doler la barriga :) siempre dejar un huequito. Como vereis mi d... Seguir leyendo

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Hola Mis hermosuras como estais?? Yo Mejor,Hoy es mi cumpleaños!! ya tengo 23 años :) y bueno me espera un diita tranquilo por que la cosa no esta para fiesta..pero bueno :) Antes he escrito esta misma entrada,pero resulta que el maldito bloguer se ha cerrado solo y ahora se ha borrado todo y era mucho mas explicativo que este,ufff esto es desesperante.3 horas escribiendo para nada..arrggg!!! Deciros que a mi el blog como a mucha de ustedes me esta dando problemas de edicion y problemas para entrar en el,espero que se solucione ya pronto y deje ya de funcionar asi de mal,me imagino que es por el cambio del servidor de bloguer. Bueno en resumen os vengo a con... Seguir leyendo

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foto (omnivida.com.co) coloca diariamente en la zona afectada emplastos de zanahoria bien licuada con aceite de almendras, debes de mezclar muy bien para que obtengas una pasta muy fina y la puedas aplicar fácil en tu piel, deja que se seque y cuanto mas tiempo la puedas dejar en la zona afectada mucho mejor, puedes taparla con una gasa o tela bien delgada. repitelo por varios días y veras los cambios extraordinarios. para enjuagar la pasta puedes utilizar jabón de bebes de ph neutro, yo les reco- miendo el jabón de sábila. es facilisimo vas a notar el cambio y tu piel mas bella.  ... Seguir leyendo

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lo puedes repetir 3 veces al mes y veras muy buenos resultados. DESAYUNO :  1 vaso de jugo de naranja recién exprimida  1/2 hora después 1 café solo y 1 pan integral, le untas miel ALMUERZO :  2 zanahorias ralladas y exprimirle limón, 1 vaso de agua de menta ALGO :  2 tajadas de queso con 1 té CENA :  1 huevo tibio, 6 champiñones, 1/2 lechuga escarona, 1 tostada integral   y té ANTES DE ACOSTARTE :  1 manzana y 1 té. debes de tomar como mínimo 6 vasos de agua al día, veras los resultados.   ... Seguir leyendo

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