Tips para perder peso + productos

Recuerda que estamos de sorteo (internacional) con este lote de productos Oriflame. Buenos días chicas y chicos.Antes de nada quería aclarar alguna cosilla respecto a la entrada de hoy: 1. No soy nutricionista, aunque he contrastado y comprobado algunos tips que os voy a dar quiero que tengáis en cuenta que están basado en mi experiencia personal y repito: no soy médico. 2. No quiero convertir ...

Siempre que se trata de perder peso, las personas reciben consejos sobre cómo ir al gimnasio. Pero sin ir al gimnasio, puedes perder peso. Obtienes el beneficio de horas de entrenamiento después de ir al gimnasio solo cuando haces el ejercicio correcto. También puedes hacer ejercicios para perder peso en casa. Aparte de esto, si también recibes consejos de dieta para bajar de peso, entonces hay un ...

La peor manera de tratar de perder peso es saltándose comidas y peor aun cuando se trata del desayuno, el alimento más importante del día. Cuando no desayunas tu cuerpo crea reservas ya que no sabe en qué momento lo proveerás de la energía necesaria, el efecto contrario a lo que queremos lograr, y a eso añadimos el hecho de que cuando llegue la hora de la comida seguramente tu cuerpo buscará satis ...

Muchas mujeres quisieran perder algo de peso, pero se les hace difícil empezar una dieta y peor aún llevarla a término. La sola idea de “saber” que se está a dieta produce ansiedad y eso la convierte en una cuesta difícil de subir. Hoy te presentamos 12 trucos para que adelgaces sin necesidad de hacer una dieta. Incluyendo pequeños cambios en tu estilo de vida, bajarás de peso sin hac ...

Hola a tod@s!! Seguro que muchos de nosotr@s , andamos con unos kilitos de más, que no conseguimos quitarlos. Hoy voy a subir unas claves para perder peso, que seguro que si somos constantes, nos ayudarán en nuestro objetivo Lo difícil es ponerse a ello, porque siempre pensamos que todo lo que está bueno engorda. Pero muchas veces es todo, mentalizarnos a un cambio en la forma en la que nos ali ...

Subir de peso es muy fácil, pero muchas veces lo complicado es perderlo. Las dietas, los tratamientos y el ejercicio deben convertirse en una rutina para lograrlo. Existen muchas dietas que en su mayoría resultan extremas en el tema de alimentación, donde las personas se pueden obsesionar con los resultados y caer en problemas más graves por una alimentación muy pobre. Si quieres bajar de peso, ap ...

Para estas ensaladas necesitas lavar muy bien los vegetales y frutas retirar la piel de la zanahoria, hongos y mandarina. la primera ensalada necesitas una capa de espinacas, los y tomates cherry hongos cortado por la mitad y los huevos duros, el tocino lo pasamos por un poco de aceite de oliva o coco y lo cortamos de igual forma en trozos pequeños. Segunda ensalada ponemos espinaca en un bol c ...

Sopa de pérdida de peso vegetal Un tazón grande de este minestrone repleto de vegetales te dejará satisfecho por horas sin consumir muchas calorías, y además es una manera fácil de aumentar tus porciones de vegetales durante el día. Cubrir con una cucharada de pesto antes de devorar esta deliciosa sopa de verduras le dará un toque especial. Ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra ...

Mejora la silueta con unos consejos que te ayudarán a perder eso kilos de más ganados en Navidad.

Estudios efectuados demuestran que la cirugía bariátrica reduce significativamente el peso favoreciendo la remisión de algunas enfermedades asociadas con la obesidad. Para considerar si una persona tiene sobrepeso debe exceder de 10 o 15 kg por encima de su peso normal ya que no puede bajar de peso con dietas o ejercicios. Existen diferentes cirugías para la reducción de peso, pero ¿Cómo saber si ...