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Rutina abdominal para después de la vacaciones

Sigue en forma, esta vez rutina para unos abdominales fuertes. Sin salir de casa, sin material, unos ejercicios sencillos para tonificar los abdominales un poco olvidados este verano.

En el vídeo tutorial veras la forma correcta de hacerlos, no olvides adaptarlos a ti, según tu condición física, practícalos al menos cuatro veces en semana haciendo una rutina solida , así es como conseguirás tu objetivo.

Te animo a seguir más rutinas en mi canal de deportes INMA ENRIMON en el que me puedes seguir, también te dejo otra rutina para PIERNAS.

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