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PUEDES BAJAR 1 KILO EN 2 DIAS

lo puedes repetir 3 veces al mes y veras muy buenos resultados.

DESAYUNO :
 1 vaso de jugo de naranja recién exprimida

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 1/2 hora después 1 café solo y 1 pan integral, le untas miel

ALMUERZO :
 2 zanahorias ralladas y exprimirle limón, 1 vaso de agua de menta

ALGO :
 2 tajadas de queso con 1

CENA :
 1 huevo tibio, 6 champiñones, 1/2 lechuga escarona, 1 tostada integral
  y

ANTES DE ACOSTARTE :
 1 manzana y 1.

debes de tomar como mínimo 6 vasos de agua al día, veras los resultados.
  
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