Beneficios del jugo de tomate para adelgazar

No cabe duda de que los tomates son una de las hortalizas más consumidas en todo el mundo, no sólo porque le aportan un sabor muy delicioso a nuestros platos, sino porque es versátil y está lleno de muchas propiedades para la salud. Una de las formas más comunes de aprovechar todos los beneficios del tomate, es a través de su jugo, que más allá de ser una bebida refrescante, tiene beneficios importantes para la salud y resulta muy efectivo para adelgazar.

¿Por qué el jugo de tomate es bueno para adelgazar?

Una de las cualidades principales del tomate para perder peso, es que es uno de los alimentos con mayor proporción de Licopeno, que es un potente antioxidante que ayuda a quemar grasa corporal, además de tener otras cualidades importantes como la protección de la piel ante envejecimiento prematuro y la prevención de varios tipos de cánceres como de pulmón, de pecho y de próstata. En este sentido el jugo de tomate es la mejor opción para aprovechar el Licopeno, ya que de esta forma nuestro cuerpo lo absorbe mejor.

 Te invitamos también a leer: Jugo especial para bajar de peso saludablemente

 
Beneficios del jugo de tomate para adelgazar


Pero además de ser una fuente rica de Licopeno, otros grandes beneficios para perder peso con jugo de tomate, es que contiene una gran cantidad de nutrientes como el hierro, proteínas, calcio, fibra, potasio, yodo, zinc, magnesio y carbohidratos, además de ser rico en vitaminas como A, K, B1, B2, B3, B5, B7, B9 y  vitamina C.

El jugo de tomate natural es muy bajo en calorías, además no contiene colesterol, ni sodio o grasas saturadas. Además es un jugo diurético, calmante y remineralizante, que entre otras cosas, ayuda a desintoxicar y purificar el hígado, gran tonificador muscular y regulador de los niveles del colesterol.

Receta de jugo de tomate

Para empezar a aprovechar todos los beneficios del jugo de tomate, podemos hacer esta sencilla receta que nos permite tener un plus al estar combinado con otros buenos ingredientes que también nos ayudan a quemar grasas.

Ingredientes

5 tomates maduros

1 diente de ajo

Hojas de albahaca

1 pizca de sal

1 vaso de agua¿Cómo prepararlo?
Lavar y cortar en pequeños trozos los cinco tomates maduros, y los introducimos en la licuadora. Posteriormente le agregamos un diente de ajo, hojas de albahaca, una pizca de sal y el vaso de agua. Se baten bien todos los ingredientes, se cuelan, lo llevas al refrigerador y lo bebes bien fresquito.

Nota: Obviamente si prefieres preparar el zumo de tomate sin ningún ingrediente adicional, lo puedes hacer batiendo sólo los cinco tomates con un vaso de agua.

 Te recomendamos también a visitar: 5 jugos para bajar 2 kilos en una semana

 ¿Cómo beber jugo de tomate para adelgazar?
El jugo de tomate lo podemos beber todos los días varias veces al día y nos dará muy buenos resultados para perder peso, además de aportarnos otras propiedades para la salud. Puedes beberlo en ayunas y  preparar una buena cantidad para beber durante el día.

Si lo que quieres es perder un par de kilos en muy poco tiempo, te recomendamos beber jugo de tomate con un plan de dieta de tres días que te dará muy buenos resultados. Además de perder peso, es ideal para desintoxicar el organismo y combatir la celulitis.

 Visita también: 4 batidos para aplanar el abdomen

 ¿Te gusto este post? suscríbete o sigue a CositasFemeninas.com en: Facebook, Twitter, Google+, Pinterest, Youtube

Fuente: este post proviene de Cositasfemeninas.com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general bajar de peso remedios caseros ...

El jugo de naranja y jengibre puede ser uno de los mejores aliados para bajar de peso ya que ambos ingredientes son excelentes para el aparato digestivo y para acelerar el ritmo del metabolismo. Por un lado, el jugo de naranja es rico en vitamina C, minerales y otros antioxidantes que mejoran el funcionamiento del aparato digestivo, el hígado, el aparato urinario y el metabolismo, favoreciendo la ...

general

El jugo de tomate tiene grandes propiedades y nos da muchos beneficios cuando lo tomamos y especialmente cuando estamos en épocas calurosas es una bebida además de saludable muy refrescante. Hoy queremos explicar las propiedades del jugo de tomate que son muy buenas para prevenir distintas enfermedades y que en cualquier dieta debería de estar incluido. Es jugo de tomate tiene propiedades anticanc ...

Como bajar de peso con remedios caseros adelgazar aloe vera ...

El jugo de aloe vera acelera la quema de grasas y nos ayuda a tener un vientre plano El jugo de aloe vera es tan sano y natural que cada vez son más personas que recurren a él para adelgazar y desintoxicar el organismo. Y es que la planta de aloe vera, también conocida como sábila, esconde un gel transparente dentro de sus hojas que es perfecto tanto para cuidar la piel y el cabello como para favo ...

belleza cosmética

Resulta que más allá de ser delicioso, una dieta rica en tomates también tiene beneficios para tu rutina de belleza. Los tomates están llenos de vitaminas y antioxidantes, y son bajos en calorías, pero ricos en nutrientes, lo que significa que están llenos de toneladas de vitaminas, minerales y fitonutrientes. El tono rojo vibrante de los tomates proviene de un poderoso antioxidante conocido como ...

general bajar de peso remedios caseros ...

El jengibre es una raíz de origen oriental, que se ha extendido por todo el mundo gracias a sus propiedades medicinales y su versatilidad para la gastronomía. Esta raíz se ha hecho muy famosa e todo el mundo, principalmente por su poder antiinflamatorio y sus propiedades gástricas que favorecen el buen funcionamiento del sistema digestivo y puede ayudar a prevenir  y a tratar diferentes tipos de e ...

dietas efectivas adelgazar el abdomen adelgazar rapido ...

Existe alguna dieta de 1500 calorias para adelgazar? Es muy sabido que cuando se realiza una dieta para bajar de peso, muchas personas que la realizan tienen a cansarse de la dieta y la dejan de realizar ya que en su mayoría, estas dietas tienden a repetir muchas semanas la misma comida. En esta ocasión te recomendaremos una dieta de 1500 calorias para adelgazar, la cual es una dieta pensada espec ...

dietas alimentos saludables batido casero

Se sabe que los jugos para adelgazar pueden ser una buena ayuda, siempre por supuesto que se complementen con una buena dieta y algo de ejercicio y en este post en concreto hablaremos sobre el jugo de apio para adelgazar y sobre sus propiedades que son más grandes de lo que en un principio se podría imaginar. A el apio se le atribuyen muchas cualidades curativas siendo una planta medicinal usada ...

dietas salud dietas

Adelgaza y aprende a comer saludablemente Esta es una pregunta muy frecuente en muchas mujeres ¿qué debo comer para adelgazar? y yo como mujer te entiendo, en bellezaypeinados queremos darte respuestas, sabemos la importancia de llevar una vida saludable por ende tener esa figura que nos haga sentirnos bien. Hemos hablado de dietas, ejercicios y tratamientos para adelgazar, pero hoy iremos al meol ...

remedios caseros para el cuerpo adelgazar agua ...

El agua de apio adquiere un gran protagonismo tras los excesos gastronómicos, ya que permite bajar de peso de un modo sencillo, económico y saludable. Sobre todo cuando se combina con una dieta sana y equilibrada llena de frutas y verduras frescas, carnes magras, pescados e infusiones, así como con la práctica regular de ejercicio físico. Asimismo, es importante destacar que el agua de apio no sol ...

dietas salud

Baja de peso con toronja Amigas, les contare que estoy en la etapa de bajar esos kilitos que gane en navidad, año nuevo, bajada de reyes etc jaja, y la toronja o pomelo es un cítrico repleto de beneficios y propiedades que, además de su exquisito sabor, es muy utilizado en dietas para perder peso, si tú estas como yo y quieres depurar tu organismo, bajar unos cuantos kilitos, lee con atención, por ...