Y es que la planta de aloe vera, también conocida como sábila, esconde un gel transparente dentro de sus hojas que es perfecto tanto para cuidar la piel y el cabello como para favorecer la pérdida de peso.
Por eso hoy vamos a explicarte cómo se prepara un jugo de aloe vera perfecto para adelgazar y gozar de una salud de hierro.
Ingredientes para preparar un zumo de aloe vera
2 o 3 hojas de aloe vera
Un limón
Un vaso de agua mineral
Elaboración
Limpia las hojas de sábila con abundante agua para eliminar restos de tierra y suciedad y retira las espinas con la ayuda de un cuchillo.
Después, abre las hojas y extrae el gel transparente que guardan en su interior, que es el ingrediente que vas a necesitar para preparar este jugo de aloe vera.
Recuerda que también deberás retirar la capa amarillenta que se encuentra debajo de la corteza del aloe, ya que puede resultar muy amarga.
Coloca el gel de sábila dentro de la licuadora y agrega el agua mineral y el zumo de un limón.
Licua todos los ingredientes durante un par de minutos hasta que se hayan convertido en zumo. ¡Ya tienes listo tu jugo de aloe!
Si bebes este saludable batido varias veces a la semana y lo combinas con una dieta sana y con ejercicio físico podrás perder peso en poco tiempo y sin dañar la salud.
Los beneficios del jugo de aloe vera para bajar de peso
Entre los beneficios del jugo de aloe vera podemos destacar los siguientes:
Combate el estreñimiento debido a las propiedades laxantes del gel procedente de esta saludable planta.
Reduce la hinchazón del abdomen y nos ayuda a tener un vientre plano.
Acelera el metabolismo y la quema de grasas.
Nos ayuda a eliminar las toxinas del organismo debido a su poder desintoxicante.
Previene el envejecimiento prematuro y nos mantiene jóvenes durante más tiempo a causa de sus elevadas dosis de antioxidantes.
Descubre más trucos, recetas y remedios caseros para adelgazar accediendo a nuestro post titulado Dieta de la fresa para bajar de peso.
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