comunidades

Agua de apio para perder peso

El agua de apio adquiere un gran protagonismo tras los excesos gastronómicos, ya que permite bajar de peso de un modo sencillo, económico y saludable.

Sobre todo cuando se combina con una dieta sana y equilibrada llena de frutas y verduras frescas, carnes magras, pescados e infusiones, así como con la práctica regular de ejercicio físico.

Asimismo, es importante destacar que el agua de apio no solo es magnífica para adelgazar, sino también para cuidar la salud debido a los múltiples beneficios de esta sana hortaliza.

¿Quieres saber cómo se prepara el agua de apio? ¡Sigue leyendo y lo descubrirás! Y recuerda que el apio también es fantástico para mimar la piel a causa de su riqueza en vitaminas A, C y E, ideales para combatir los radicales libres y mantener la tez joven, tersa y luminosa durante mucho tiempo.

Ten en cuenta, asimismo, que el apio también te será de gran utilidad si has decidido poner en práctica un remedio casero centrado en eliminar las bolsas de los ojos de un modo sencillo, económico, sano y natural.

Ingredientes

Un apio (elígelo ecológico para asegurarte de que está libre de abonos químicos y pesticidas)

Medio limón

2 litros de agua mineral

Elaboración

Corta el apio para hacerte con la base y lávala muy bien con el fin de eliminar restos de tierra y suciedad.

Después, llena una olla con dos litros de agua, introduce el apio en su interior, tápala y colócala sobre los fogones para que el agua se caliente.

Espera a que el agua rompa a hervir y, en ese instante, deja que el apio se cueza durante unos 25 o 30 minutos.

Finalmente, retira el recipiente del fuego y filtra el agua de apio con un colador.

Si lo deseas, puedes agregar el zumo de medio limón para beneficiarte de las bondades de este fruto rico en vitamina C.

Recuerda que deberás beber uno o dos vasos al día de esta saludable infusión y que podrás consumirla fría o caliente, como más te guste.

Guarda el producto sobrante en la nevera para que se conserve en buen estado durante unos cuantos días.

Agua de apio para perder peso - Trucos de belleza caseros


Los beneficios del agua de apio para la belleza y la salud


El agua de apio es fabulosa para perder peso y gozar de una buena salud debido a sus múltiples propiedades y a los beneficios que describimos a continuación:

Es un potente diurético capaz de combatir la retención de líquidos y de favorecer la eliminación de la celulitis.

Acelera el metabolismo y estimula la quema de grasas y la pérdida de peso.

Ayuda al organismo a eliminar toxinas.

Reduce los niveles de colesterol malo y cuida la salud del corazón.

Mejora el tránsito intestinal y pone fin al estreñimiento. ¿Ya has probado el agua de apio? Recuerda que, para disfrutar de todos sus beneficios, deberás combinar su ingesta con una alimentación sana y libre de grasas, frituras, bebidas con gas y sal.

Si deseas conocer más trucos y remedios caseros para bajar de peso solo tienes que poner en práctica este tip de linaza para adelgazar de una forma saludable.

¿Qué opinas sobre los beneficios del agua de apio para perder peso?

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El peeling facial resulta de gran utilidad para las personas que desean poder presumir de una piel luminosa, joven y resplandeciente. Y es que esta técnica que puede ponerse en práctica haciendo uso d ...

¿Quieres tener una buena cara y un rostro radiante en tan solo unos minutos? Entonces pon en práctica este truco de belleza casero y consigue darle un aporte extra de luz al cutis aprovechando las pro ...

Recomendamos

Relacionado

remedios caseros general bajar de peso ...
Té de apio ¡Súper adelgazante!

El apio tiene muchos beneficios no sólo para bajar de peso, sino también para la salud, ya que por su alto contenido en fibra nos ayuda a limpiar nuestro intestino, eliminando toxinas retenidas, regula el apetito, elimina la retención de líquidos, controla la tensión arterial y aporta bajas calorías, lo que es ideal si se está buscando perder peso. También nos ayuda a disminuir el colesterol , mej ...

Como bajar de peso con remedios caseros adelgazar Agua de apio ...

El agua de apio adquiere un gran protagonismo tras los excesos gastronómicos, ya que permite bajar de peso de un modo sencillo, económico y saludable. Sobre todo cuando se combina con una dieta sana y equilibrada llena de frutas y verduras frescas, carnes magras, pescados e infusiones, así como con la práctica regular de ejercicio físico. Asimismo, es importante destacar que el agua de apio no sol ...

adelgazar remedios caseros para el rostro y el cuerpo adelgazar ...

El zumo de apio es un jugo natural y muy beneficioso para la salud al que recurren multitud de personas que desean adelgazar y acabar con los kilos de más. Además, se trata de una receta fácil de preparar y muy económica que podrás elaborar con ingredientes que guardas en tu despensa o que están a tu disposición en cualquier supermercado. Si consumes este jugo de apio en ayunas varias veces a la s ...

belleza salud adelgazar ...

Si quieres perder peso, el apio es un gran aliado, ya sea crudo o cocido. Hoy te traemos este té adelgazante que te ayudará a reducir medidas y a quemar grasa en la zona del abdomen y la cintura. El apio tiene funciones diuréticas, por lo que te hará eliminar toxinas a través de la orina y también grasa. Si sufres de retención de líquidos, el apio te ayudará a regular este problema y a ...

Como bajar de peso con remedios caseros adelgazar agua de perejil ...

El agua de perejil es diurética, depurativa y fantástica para reducir los niveles de colesterol El agua de perejil es fácil de preparar, muy económica e ideal para bajar de peso sin dañar la salud ni recurrir a carísimos tratamientos estéticos. ¿El motivo de que cada vez sean más las personas que quieren adelgazar que recurren a ella? Que es rica en propiedades diuréticas y en sustancias depurativ ...

el apio y las diestas bajar de peso controlar el peso ...

No sólo es rico para usar en nuestros platillos, también te parecerá fabuloso utilizarlo para adelgazar. El apio es un vegetal muy digestivo y sano: compuesto por un 95 % de agua logra hidratarnos a la vez que depuramos, eliminando toxinas y retenciones de líquidos de nuestro cuerpo. ¿Cuáles son sus beneficios? ◕ Contiene aceites esenciales como el limoneno, selineno, y asparagina, de ahí su ...

dietas adelgazar alpiste ...

La leche de alpiste acelera la pérdida de peso al estimular la quema de grasas y combatir la retención de líquidos La leche de alpiste no es uno de los productos más famosos del mundo, aunque sus múltiples beneficios y sus propiedades adelgazantes la están convirtiendo, poco a poco, en uno de los ingredientes favoritos de quienes desean bajar de peso. Se trata de un alimento que procede, como su ...

dietas quemar grasa bajar de peso ...

Hola amigas y amigos! hoy les traigo un artículo de salud se trata de los Impresionantes beneficios del té de apio para perder peso. El té de apio es rico en sodio y potasio, además de un poderoso diurético natural que nos ayuda a combatir eficazmente la retención de líquidos. Si a esto le unimos su gran poder antioxidante y digestivo, obtenemos un remedio que no debemos dejar de incluir en nuestr ...

dietas adelgazar bajar de peso ...

El agua de piña se encarga de estimular la quema de grasas y de mejorar el tránsito intestinal El agua de piña es una bebida natural y muy fácil de preparar que se convierte en el complemento perfecto de cualquier dieta de adelgazamiento. Y es que se trata de un jugo saludable e ideal para picar entre horas sin engordar debido a su bajo nivel calórico y a su riqueza en agua, que la convierte en un ...

apio limón y jengibre beneficios del apio ...

En cuanto a bebidas naturales se refiere, existe una cantidad de combinaciones prácticamente infinita, una de ellas, la de apio, limón y jengibre se abre paso ganando cada día más fama entre quienes buscan obtener los múltiples beneficios que las bebidas naturales traen a la salud, peo también entre los que están buscando maneras fáciles, rápidas y naturales de perder peso. Beneficios del Apio, ...