Pierde volumen poco a poco, haz tu vida saludable

  Con este reto de 16 minutos y unas pesas, te marco el inicio de un cambio en tu vida, pasar a una vida saludable.
Deja la pereza atrás , busca unos minutos al días y hazlos tuyos, empieza a mover tu metabolismo , sistema cardio vascular y circulatorio, y empieza a quemar grasas y a ganar bienestar y salud.
La rutina que te traigo hoy es tan solo una de las muchas que tengo en mi canal de deportes de youtube INMA ENRIMON  en el cual puedes seguirme para seguir con tu cambio a una vida más saludable. 
Estos ejercicios más una alimentación sana con más frutas y verduras, y en muy breve tiempo te sentirás llena de salud y energías.
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  Nos vemos pronto con más deporte,
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