Ejercicios de tonificación sentadillas en casa para tonificar los glúteos Este es uno de los ejercicios más completos para fortalecer los glúteos son las sentadillas. Uno de los ejercicios que contribuyen a la tonificación de los glúteos son las sentadillas. Si bien, como se afirma en el portal UNcomo, existen muchos ejercicios para tonificar glúteos y piernas, son pocos los que tienen efectos tan ...

CAMISETA CON HOMBRERAS LA PRENDA DEL VERANO 2020 Hoy quiero darles ideas de cómo combinar una camiseta con hombreras, una prenda que esta muy de moda en este 2020 y estoy segura que se llevará hasta final de este año y quizás sobreviva al 2021. Tal vez ya la hayas visto en instagram o pinterest pero quizás todavía no te atrevas a usarla. Yo ya les he compartido en mi cuenta de INSTAGRAM algunos ou ...

Esta semana estoy llena de energía, de verdad que todo este confinamiento me ha venido genial para recargar pilas y llenarme de ideas que poder llevar poco a poco a cabo. Aunque ayer el cielo estaba gris, me apetecía hacer fotos para enseñaros un look cómodo que me ha enamorado. Los días grises no me gustan demasiado, pero en Asturias son casi habituales y nos hacen apreciar más aún cuando sale el ...

Si no sabes Cómo Vestir según la Ocasión y te sientes limitado cuando se trata de qué te tienes que poner, debes saber que hay mucho más allá de las prendas de siempre para verte bien. La manera en la que te vistes influye mucho en el tipo de impresión que quieres dar. Muchas personas te van a juzgar basándose, simplemente, por la ropa que usas. Por eso es muy importante que te tomes un tiempo pa ...

Sí, con todo lo que ha pasado estos últimos meses, el peso que muchas hemos cogido en esta cuarentena es el menor de nuestros problemas. Sin embargo, ahí está, y hay que irlo bajando hasta nuestro peso “normal” porque la debacle estética y de salud siempre empieza por poco. Hoy son 3 kilos de la curentena, mañana 2 del veranito… Y suma y sigue hasta una situación complicada de re ...

Ciertamente, los productos cosméticos son útiles para lucir espectaculares. Sin embargo, hay cuidados caseros que pueden ayudarnos a marcar la diferencia para estar bien cada día. Sigue estos consejos de belleza. Piel Nuestra piel requiere cierta atención para que luzca saludable, radiante y joven. Aparte de los productos que puedas comprar, te damos 10 consejos de belleza que contribuyen al cuida ...

Buenas tardes de domingo chiquis!! Hoy os muestro una idea de look con la paleta G'Day Sydney de Essence, que pigmenta fenomenal! Espero que os guste!!

Tal y como os decía que haría en el post que publicaba a finales de Abril aquí, en cuanto me fue posible, me fotografié en exteriores con todas las prendas de la nueva colección SS20 de Peace and Chaos que llegaron a mi poder hace ya varias semanas de la mano de mi querida Bella Spinella y que, como ya os estaréis imaginando, estaba deseando estrenar. Pues bien, hete aquí una recopilación de fotuk ...

¡¡¡ Buenos días Bauler@s !!! Hoy os traigo rápidamente un look cómodo pero muy trendy, ideal para un domingo de relax. con prendas que son plena tendencia. Dos de las piezas del look son de Shein. Por un lado el top blanco, de plumeti con volantes y corte peplum. Es una preciosidad de top, tiene muy buena calidad y sienta de maravilla. Lleva cremallera en la espalda, es una cucada. Por otro lado, ...

Todos pasamos mucho tiempo con nosotros mismos en casa, repitiendo la misma rutina diaria y estresándonos a medida que la situación avanza en todo el mundo. Es hora de tomarse un momento para usted y relajarse. ¡Es hora de concentrarse en TI! Ya sea que esté buscando revivir su rutina de cuidado de la piel o necesite un día completo de autocuidado, estas 8 personas influyentes en la belleza están ...

¡¡¡ Buenos días Bauler@s !!! Fin de semana de nuevo y yo aprovecharé para estudiar y ponerme al día, que con todo este caos llevo bastante retraso. Aún así, creo que me estoy organizando bien y que conseguiré mis objetivos. Por el momento, tengo bastante planificado el calendario de publicaciones y hoy toca este look que me encanta y es "muy yo". Tiene por protagonistas un par de prendas ...

¿Te Aplicas bien la protección solar? ¿Eliges la correcta? En este nuevo post voy a explicar cómo aplicar un protector solar y cuál es el más idóneo según el tipo de piel. Prácticamente ya tenemos el verano encima, y hemos empezado la temporada de playa o piscina y eso conlleva a la exposición prolongada al sol. No aplicarse protección o incluso usar la que no es correcta puede llevar a quema ...

Os os traigo un post que no puede ir más acorde con las situaciones que se están viviendo actualmente. Si para cualquier bailarina llegar a vivir de su arte es muy dificil, imaginar como lo sera para una bailarina afroamericana, una de las limitaciones estéticas de las que se quejaban era de que sus pies no se veian bonitos con las clásicas puntas de ballet rosa hechas para las bailarinas blancas, ...

Qué onda gente linda!! Estoy super emocionada por compartirles esta receta, ya que contiene un sin fin de beneficios y usos para nuestro ser, los ingredientes son super fáciles de encontrar y sobre todo, muy fácil de hacer. Les dire que la función principal de este aceite, es mantenernos relajados, ya que nos puede funcionar como aromaterapia que de dicha manera nos brindara relajación total y po ...

Remolinos suaves, rizos perfectos y bobinas rizadas. Debemos admitir que el cabello rizado es impresionante. Estoy segura de que tienes algunas celebridades de las que te inspiras con este tipo de pelo. ¿Pero sabes cuántos de ellos tienen cabello naturalmente rizado? Si bien un rizador puede darte rizos perfectos, para mi es algo muy bueno nacer con giros en el cabello…. Te hace sentir como ...

Creo recordar que hacía ya bastante tiempo que no os enseñaba prendas de SheIn, ¿verdad? Lo cierto es que, estos últimos meses, he estado tan a tope de trabajo que apenas he logrado sacar tiempo para seguir promocionando las piezas de este "gigante" de la ropa low cost y del fast fashion. Pues bien, de ahora en adelante, me he propuesto retomar las colabs con SheIn, uno de los partners ...

¡Buenos días bellezas!¿Qué tal estáis? ¿Cómo va la cosa? ¡Espero que de maravilla! Hoy en Beauty Blog by Susana os traigo un post con dos propuestas de sports outfits, ahora que los ratitos de deporte al aire libre nos dan la vida. Son dos conjuntos de deporte muy diferentes, uno más tipo chándal en rosa clarito y el otro, de pantalón largo y manga corta, además de tela súper finita, que sirve par ...

I was wearing: Bandage dress: Shein / Bag: Zara Unique discount code for my fans to get additional 15% off: 19q3elarm15 (The code can be only used in spain website)

¡Buenas mis queridos caprichos@s! ¿Cómo estáis llevando la vuelta a la nueva normalidad? Por aquí seguimos con nuestra rutina de siempre, dando paseitos por el pueblo, haciendo un poco de ejercicio, devorando series, tomando el sol en la terraza, comprando online...y sobre esto último es de lo que va esta publicación. En el post de hoy os cuento mi mala experiencia con Decathlon en cuanto a su ser ...

¡¡¡ Buenos días Bauler@s !!! Ya estamos a jueves y el cuerpo lo empieza a notar, ya hay ganas de fin de semana y un poco de relax. No sabéis las ganas que tengo de que nos dejen movernos entre provincias, solamente por ir a pasar un día a la playa, eso me da la vida. Hoy os dejo un nuevo post, que además tenía unas ganas de enseñároslo... el protagonista es este maxi vestido de Shein. Fue amor a p ...

Hace un tiempo te comenté las tendencias en cazadoras de cuero y por qué están tan de moda. Lo cierto, es que, a parte del calzado, es lo único de cuero que me permito comprar… Pero, ahora lo que se ha puesto de moda son los Zapatos de Vestir Veganos. Sí, sí, como lo lees. Algunas firmas de calzado, quieren poner su granito de arena para cuidar el medio ambiente y están lanzando colecciones ...

Holiiii amoressss BECCA de la mano de Teresa no quiso perderse el evento desayunobeautydonostia, lo cuál me hizo especial ilusión ya que es una de mis marcas favoritas (y de toda la organización de BVLOGGERSDONOSTIA) en cuanto a maquillaje de alta gama se refiere y nos obsequio con tres productos emblemáticos de la marca, de los que os hablaré a continuación, y además aprovechando mi colección de ...

La vida es mucho más bonita cuando puedes ver las flores. Hace 3 meses desde la última vez que pude salir a hacer una sesión de fotos y nunca me había sentido tan feliz por ello. Si bien sigo teniendo sentimientos encontrados hacia la desescalada, tenía muchísimas ganas de poder salir a caminar para respirar aire fresco y ver la naturaleza (que, por cierto, está exuberantemente bonita). Recobrar l ...

Vestido Victoria Un día de septiembre (2019), luciendo mi vestido Victoria, diseñado por mi, por el Puerto de la Duquesa. Vestido Victoria Este es un diseño con una fuerte inspiración en mi tierra, Andalucía. Quiero dejarte con una canción que me gusta mucho, para que la disfrutes mientras ves esta entrada, de la Repompa de Málaga, gran cantaora de flamenco de los años cincuenta. Vestido Victo ...

El tie dye es una de las tendencias favoritas de este año, pero si no tienes idea de cómo usar este divertido estampado aquí te van algunas. El tie dye es una de las tendencias favoritas de este año, pero si no tienes idea de cómo usar este divertido estampado aquí te van algunas ideas. Para un look muy fresco usa una camisa blanca con tu pantalón de estampado tie dye, este dúo es perfecto ya q ...

¡¡¡ Buenos días Bauler@s !!! Ecuador de la semana ya... ¿soy la única a la que se le pasan los días volando? No paro en todo el día, entre estudiar, hacer fotos y preparaos los posts para la semana se me va la vida, no hay día que no me vaya a la cama reventada, y eso siempre es buena señal. Hoy os traigo un look cómodo, de esos que vienen genial para entre semana, cuando no quieres arreglarte muc ...

No es por nada, pero a partir de cierta edad es un gustazo que te digan que aparentas menos años de los que tienes. Sobretodo si te lo dice tu ginecóloga en la revisión (, #truestory). El caso es que muchas veces me han dicho que aparento hasta 5 años menos, y he pensado que podría compartir los que yo creo que son los motivos o trucos para ello. Que no perdéis nada por ponerlos en práctica, ¿no? ...

Como en otras ocasiones, Galenic lanza este verano un kit pensado para hidratar y aportar un plus de luminosidad a la piel durante el verano. Este kit esta compuesto por tres minitallas de 15 ml de: Diffuseur de Beautém Beauté de Nuit y la Mascarilla Desalterante Hidratante. Diffuseur de Beauté Un cuidado de día, revelador de luminosidad con perlas de rubíes que alisa, desfatiga y sublima la p ...