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No más glúteos caídos, ni piernas flácidas

Estamos a tiempo para poner a tono y levantar glúteos . Tenemos la primavera aquí mismo y el verano en breve, pero aún tenemos tiempo para tonificar y lucir piernas perfectas.

Te dejo mi vídeo en el que tienes una gran rutina para hacer en casa y sin material. Recuerda calentar y estirar.

La constancia también es algo clave , entrena como mínimo tres días en semana, aunque lo ideal serian cuatro o cinco días con algún día de descanso en medio.

Si te gusta mi rutina puedes seguirme en mi canal de YouTube INMA ENRIMON , en el que al suscribirte gratuitamente , podrás seguir mis entrenamientos, y de aquí al verano, estar ideal.
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