Los efectos del azúcar en la piel

Que el azúcar no es un buen aliado para nuestra salud no es ninguna novedad,ocasiona  aumento de peso,diabetes ...y por si esto no era suficiente también tenemos que tener en cuenta los efectos adversos que el azúcar provoca en nuestra piel.





                                                   RETENCIÓN DE LÍQUIDOS 
Siempre ha estado asociado al consumo excesivo de sal pero se ha demostrado que el azúcar tiene efectos muy parecidos,ocasionando inflamación en algunas partes del rostro y sobre todo en la zona de los ojos dando lugar a las bolsas.

                                                          ACNÉ
Si padeces acné  no estaría mal que controlaras el azúcar que ingieres,ya que estimula la actividad de las glándulas sebáceas haciendo que sea mas fácil la aparición de granos,aunque no siempre es así ya que influye mucho la genética de cada uno.

                                                       ARRUGAS
El azúcar ataca el colágeno de nuestra piel y disminuye la vitamina C que tenemos en nuestro organismo,provocando que aparezcan arrugas con mayor facilidad.

                                                ENROJECIMIENTO
Debido a sus propiedades inflamatorias el azúcar puede ocasionar irritación y enrojecimiento.

                                                FRAGILIDAD  CAPILAR
Tomada en exceso disminuye el valor de las vitaminas del grupo B que hay en el organismo dando lugar a que el cabello este seco,quebradizo e incluso llegue a caer.

Con todos los efectos negativos que produce,creo que es buen momento para empezar a controlar nuestra ingesta de azúcar.
Que pensáis vosotras? 
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