Los 5 consejos para evitar los ardores de estómago

Existen miles de Dietas de adelgazamiento pero muchas veces cuando las hacemos, al cabo de un tiempo volvemos a ganar el peso que habíamos perdido y volvemos por lo regular a el punto de partida, así que nuestro cuerpo se ve sometido a un estrés alimentario provocado por las dietas para adelgazar que hacemos durante el año. En primer lugar hay que tener claro porque hacemos una dieta para adelgaz ...

Polifenoles Diversos estudios demuestran que los alimentos ricos en polifenoles, los antioxidantes presentes en el té verde, bayas y chocolate negro, pueden revertir o disminuir el daño de radicales libres. ¿Más chocolate? Sí, por favor. Péptidos El cuerpo produce tipos específicos de péptidos que desencadenan la producción de colágeno. Las últimas investigaciones sugieren que podemos “engañ ...

Recetas caseras para quitar las agruras Si en ocasiones sientes agruras ocasionados por la acidez estomacal, presta atención a la información que hoy traemos para ti, ya que te enseñaremos cuáles son los antiácidos caseros para aliviar las agruras.La acidez que con frecuencia solemos tener es un ardor que se genera tanto en la boca del estomago como en el esófago y provoca el exceso de ácidos por ...

Una de las razones por las cuáles los labios son más propensos a agrietarse es porque no contienen melanima, que es una sustancia  que protege la piel de los rayos del sol y además les da color. Dado que no cuentan con esto, son muy propensos a agrietarse y romperse más a menudo. Algunos remedios que se pueden utilizar para aliviar los labios agrietados son: El aceite de oliva Es uno de los más e ...

Piel de naranja, no importa con qué alimento intentemos asociarla, la celulitis no nos gusta. Alrededor del 90% de las mujeres (de todas las edades y todos los tamaños) tienen alguna forma de celulitis en sus muslos, trasero, piernas o brazos. ¿Qué podemos hacer al respecto? A continuación lo que funciona, lo que no funciona y todo lo que necesitas saber para una piel suave y lisa. ¿Por qué tenemo ...

La pérdida de cabello es un problema muy molesto y que, desgraciadamente, muchas de nosotras hemos experimentado alguna vez. Y es que ¿quién no se ha cepillado el pelo alguna vez y ha terminado con un montón de cabello enredado en el cepillo? La caída del cabello es algo normal, sin embargo, tenemos que vigilar que no perdamos pelo en exceso, ya que entonces sí se vuelve un problema. La parte buen ...

Hola a tod@s!! Si tenéis el cabello dañado, o si lo que queréis evitar este antiestético problema, os animo a seguir estos consejos, que seguro que os van a ayudar mucho. En primer lugar, debemos sanear nuestras puntas cada 3 meses y sobre todo, si las tienes muy dañadas. De este modo, se verán más sanas y mejorará su aspecto. Cortar las puntas, prevendrá que la resequedad y la fragilidad se ...

Como tener un vientre plano en semanas. A lo largo de mi experiencia en salud he visto a muchísimas amigas intentar tener un vientre plano y perfecto. Seguramente has escuchado que esto sólo se consigue haciendo mucho ejercicio. Y en parte es cierto y en parte no. Realizar ejercicio nos ayuda a cambiar nuestro metabolismo y quemar grasas alojadas en las diferentes partes del cuerpo: piernas, cader ...

Las várices son venas dilatadas que, por lo general, aparecen en la zona inferior del cuerpo debido a dificultades circulatorias. Estas indican que la sangre está teniendo interferencias para regresar con normalidad hacia el corazón, ya sea por un desequilibrio inflamatorio o porque las válvulas que permiten su paso están debilitadas. Desde siempre se han considerado como un problema estético, dad ...

Aunque te parezca IMPOSIBLE, en tan sólo dos semanas puedes conseguir el abdomen que llevas meses, años! deseando. El truco? Confiar en que lo vas a conseguir. Te lo dice una modelo en plena campaña de desfiles de ropa de baño. -Se acabó meter tripa en las fotos -Se acabó buscar  como una loca los filtros de Instagram que más sombras te hacen en la barriga. -Adiós a taparte con el sombrero en la p ...