Ejercicios fáciles para ponerte en forma en casa, ¡comienza hoy mismo!
Ponte en forma con estos ejercicios que podrás hacer en casa. ¡Notarás los resultados!
Rutina tabata de 8 minutos de ejercicio intenso para moldear tu cuerpo
¿Quién no tiene 8 minutos? ¡Ejercita tu cuerpo con esta rutina y di adiós a la grasa!
¡Excelente zumo anticelulítico después de hacer ejercicio!
Batido de espirulina. Os mostramos un sencillo y refrescante zumo excelente como reconstituyente después de hacer ejercicio. Con gran cantidad de proteínas, activa todo el organismo mejorando la circulación y la celulitis. ¡Toma nota!
Reducir caderas con trabajo intensivo. ¡Empieza hoy la rutina de ejercicios!
¿Te gustaría reducir y modelar tus caderas? ¡No te pierdas este entrenamiento que te ayudará a conseguirlo!
Ejercicios para reducir la papada y mejorar el aspecto general del cuello, ¡apunta!
Con estos ejercicios lograremos mejorar el aspecto de la papada. ¡No esperes más para comenzar!
La NUEVA Operación Bikini: Baja de peso y aplana el abdomen saludablemente
¿Es posible lograr bajar barriga y afinar las piernas con una dieta sana y ejercicios fáciles que se puedan hacer en casa? ¡Sí que lo es! Nos lo cuenta nuestra amiga Mi Nueva Dieta. Podéis ver más ideas en su Facebook: https://www.facebook.com/MiNuevaDieta
Rutina para ponerse en forma, ¡entrena en casa!
Consigue el cuerpo que tanto deseas sin salir de casa. ¡Sigue esta rutina de ejercicios y alcanza tus objetivos!
Famosa sopa quema grasa y rutina de ejercicios para un cuerpo perfecto
Si quieres lucir espectacular en bikini no puedes perderte este contenido. ¡SÍ podemos =)!
Consigue unas piernas y glúteos bonitos y libres de celulitis con estos ejercicios
En OPERACIÓN BIKINI nos dejan algunos ejercicios que nos ayudarán a lograr un cuerpo perfecto
3 ejercicios divertidos para tener un abdomen plano y marcado, ¡apunta!
Aquí os dejamos algunos ejercicios que nos ayudarán a lograr un cuerpo perfecto.
Cuerpo perfecto en 30 días
Apunta este plan de ejercicios fáciles y rápidos para lograr tu cometido en 30 días, por BELLEZAPARAMUJERES.
Cómo conseguir un vientre plano en poco tiempo, ¡toma nota!
Si quieres conseguir un vientre plano, debes de cambiar tus hábitos y ser decidida. ¡Aquí te dejamos las pautas claves!
Barefoot: correr descalzo para tonificar los músculos
Descubrimos una nueva manera de ponerse en forma en el blog SENTIRTE GUAPA, el barefoot.
2 ejercicios para dar volumen y tonificar los glúteos en casa
Aquí os dejamos 2 propuestas en ejercicios de BELLEZA Y PEINADOS para un cuerpo perfecto.
Vientre plano: reto de 30 días con el famosísimo ejercicio del tablón
Si logras completar este reto de 30 días, ya no habrá nada que se te resista para lograr un vientre plano. Complétalo con otros ejercicios que fortalezcan el resto del cuerpo y una dieta sana. :)
¡Huye del sedentarismo durante el confinamiento!
Aunque ya podemos salir de casa a hacer deporte, debemos aún pasar la mayor parte del día en casa. Por eso, vamos a ver algunos consejos para huir del sedentarismo.
9 ejercicios de modelos de Victoria's Secret que no puedes dejar de intentar
Descubre cuáles son los ejercicios que ayudan a las modelos a tonificar su cuerpo antes del desfile. ¡Empieza hoy mismo!
¡Consejos para ser feliz y tener mucha pero mucha energía!
Estos consejos no te los puedes perder, ¡tu felicidad está en juego! Son muy sencillos y muy valiosos. Recuerda que hoy es el Día Internacional de la Felicidad! Te invitamos a unirte a una Meditación Colectiva para ayudar a crear un mundo un poco más feliz :) Infórmate aquí -> http://crearsalud.org/meditacion-colectiva-dia-mundial-la-felicidad/ #SerFelizEsFacilisimo #DiaInternacionalDeLaFelicidad #SIENTE
4 ejercicios y actividades diarias que nos sirven para tonificar el cuerpo
Descubre cómo puedes moldear tu cuerpo con estas rutinas sencillas y diarias.
Rutina de 30 minutos de hiit y cardio
Aquí tenéis un nuevo vídeo para hacer ejercicio en casa, con esta rutina de hiit y cardio.
¿Hacer ejercicio o no?
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