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guapas a los 50

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A partir de cierta edad todas las mujeres deben seguir algunas pautas específicas que las ayuden a cuidarse y sentirse sanas y bellas durante más tiempo.

Así, cuando llegamos a los 50 años debemos poner especial atención a nuestra piel, de manera que logremos atenuar las arrugas y la flacidez, así como como las manchitas que podamos tener.

Además, es importante no descuidar nunca nuestra alimentación siguiendo una dieta sana y variada. Tampoco nos olvidemos de beber mucha agua y realizar ejercicio, como paseos de unos 50 minutos a un ritmo dinámico.

Imagen: Ruurmo/Flickr


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guapas a los 50 ejercicios trucos y consejos ...

Hola chicas! Hoy acabo este especial de cuidados a cualquier edad. Espero que os hayan gustado. Besos!A los 50 años si ya llevas tiempo cuidando tu piel, notarás que las arrugas y la flacidez están más atenuadas, pero a eso se le sumará la falta de uniformidad en el tono, así que ahora es el momento de mantener las manchas a raya. 1-DILE ADIÓS A LAS MANCHAS -De día: en este período la mujer pier ...