La gelatina natural en polvo, que se consigue fácilmente en los supermercados , es rica en proteinas y contiene ausencia total de azúcares y grasas. Es por ello que es ideal como complemento a nuestra dieta de adelgazamiento, ya que ocasiona ? llenura? y por ende disminuimos el hambre entre comidas.
La puedes incluir en sopas, zumos o
cualquier preparación que hagas.
Además su alto contenido en proteína de colágeno la convierten en un hidratante natural para cabello, piel y uñas. Si tomamos alimentos que la lleven, es decir, de manera ingerida, podemos ayudar a disminuir las arrugas, fortalecer nuestro cabello y endurecer las uñas más frágiles.
Asimismo, es perfecta para utilizarla en la creación de algunas mascarillas caseras, como la de plátanos para pieles secas por ejemplo: Tritura un plátano maduro y añádele una cucharada de gelatina. Mezcla todo muy bien y aplica la crema en las zonas más secas como en los codos por ejemplo, e incluso en el rostro.
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